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spalla

Cosa fare se ti lussi una spalla

In caso di spalla lussata, devi subito recuperare un asciugamano o un cuscino e posizionarlo tra il braccio e l’addome per aiutare a sostenere la spalla per poi recarsi immediatamente al pronto soccor...

ENERGY CENTER BLOG pere

Perché mangiare pere fa bene alla salute

La pera è un frutto autunnale che cresce su un albero tipico delle zone dal clima temperato. Questo albero cresce spontaneo nei boschi europei e proprio dalle varietà selvatiche sono state ricavate qu...

ENERGY CENTER BLOG pilates

Come tonificare i muscoli con la ginnastica posturale ed il Pilates

Se vuoi rafforzare e tonificare i muscoli del tuo corpo, ginnastica posturale e pilates possono davvero fare al caso tuo. La ginnastica posturale serve ad insegnare al corpo umano quali siano le posiz...

ENERGY CENTER BLOG Cocco-proprietà-benefici

Quali sono le proprietà naturali del cocco

Isole tropicali dalle spiagge bianchissime e dal mare turchese, palme che ondeggiano placidamente al vento, il sole che bacia la pelle abbronzata e lucida. Queste sono solo alcune delle immagini che i...

peperoni

Perché mangiare i peperoni fa bene

I peperoni dal colore verde, giallo e rosso, fanno parte della famiglia delle Solanacee, genere Capsicum, di cui fa parte anche il peperoncino. E’ un ortaggio tipicamente estivo, originario dell...

ENERGY CENTER BLOG Sciatalgia

Quali esercizi fare per contrastare la sciatalgia

L’infiammazione del nervo sciatico è caratterizzata da un dolore che si irradia dalla base della schiena fino alle gambe e alla pianta del piede. Per alleviare questo dolore ci sono molti modi e fra q...

ENERGY CENTER BLOG zucchine

Perché le Zucchine sono un toccasana per il nostro organismo

La zucchina è uno tra gli ortaggi più usati nella cucina italiana ed è perfetta in ogni tipo di soluzione che sia grigliata, cotta al vapore, lessata, fritta oppure semplicemente cruda. Dal colore ver...

ENERGY CENTER BLOG ananas

Quali sono le proprietà naturali e benefiche dell’Ananas

L’ananas è il frutto tropicale per eccellenza e rappresenta un elemento in grado di abbinarsi a numerose ricette sia Italiane che Internazionali. Il nome scientifico è Ananas Comosus e fa parte ...

salvia

Perché la salvia fa bene al nostro organismo

La salvia è un arbusto sempre verde che può resistere anche a climi piuttosto rigidi, tipico delle zone mediterranee. Fin dall’antichità circolano molte leggende sulla salvia. I Galli la ritenevano un...

Agrodolce

La cipolla e le sue qualità benefiche per il corpo umano

La cipolla appartiene alla famiglia delle Liliacee ed è una pianta molto antica che, ad oggi, viene consumata ed apprezzata in tutto il mondo. Mangiata sia cotta, sia cruda, la cipolla è ottima per in...