In caso di spalla lussata, devi subito recuperare un asciugamano o un cuscino e posizionarlo tra il braccio e l’addome per aiutare a sostenere la spalla per poi recarsi immediatamente al pronto soccorso. Lì il medico proverà alcune manovre per rimettere la spalla nella posizione corretta. Una volta fatte, e tornate le ossa al loro posto, il dolore dovrebbe passare quasi subito.
Alla chirurgia solitamente si ricorre solo nel caso in cui i legamenti siano talmente poco saldi da causare frequentemente lussazioni, nonostante si segua un programma di rinforzo. Raro è dover ricorrere a un intervento per lesioni avvenute durante la lussazione.
Lo specialista, inoltre, valuterà se sia necessario l’utilizzo di un tutore o di un bendaggio per un periodo di tempo direttamente proporzionale alla gravità della lussazione.
Dopo la rimozione del tutore, sarà importante seguire un programma di riabilitazione volto a fortificare i muscoli e riacquisire la mobilità.
I passaggi fondamentali per una piena guarigione sono:
• Tenere la spalla a riposo ed evitare di replicare il movimento che ha causato la lussazione.
• Applicare impacchi di ghiaccio per circa 15 minuti tre volte al giorno fino a che l’infiammazione non migliora.
• Seguire il programma riabilitativo così come indicato dall’ortopedico e dal fisioterapista.
