Il Magazine dell’Energy Center di Villaggio Amico

30 Lug 2019

Acqua Pilates: il benessere del corpo e della mente in acqua

L’Acqua Pilates è il nuovo corso che partirà da settembre presso la Piscina Energy Center, indicato sia a giovani, sportivi, ma anche ad anziani, persone che devono eseguire una rieducazione o p...

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29 Lug 2019

Benessere

Quali sono i principali rimedi naturali contro il caldo asfissiante

Quando il caldo diventa torrido ed asfissiante, è importante usare dei rimedi in grado almeno di attenuarne gli effetti. Ma quali sono questi rimedi? Elenchiamone tre: 1. L’Acqua tiepida seguita da ac...

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29 Lug 2019

Curiosità

Piante che rilassano la mente: la Borragine

Tra le piante che più di tutte posseggono il cosiddetto effetto rilassante per la mente, c’è senza dubbio la borragine. La borragine è una pianta comune che rappresenta un vero e proprio tonico per il...

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29 Lug 2019

Curiosità e consigli di benessere

Che cosa è la Carnitina e perché è importante per l’organismo

Tra le molecole più importanti per l’organismo umano c’è sicuramente la carnitina. Questo tipo di molecola è un vero e proprio toccasana per il corpo perché alle proprietà antinfiammatorie ed antiossi...

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29 Lug 2019

Alimentazione Curiosità e consigli di benessere Dietologo Nutrizionista

Come farcela ad iniziare e a finire una Dieta: consigli di base

Riuscire a portare a termine con successo una dieta presuppone impegno, costanza e motivazione. Questi tre elementi spesso vacillano quando messi di fronte a problemi di natura esclusivamente pratica,...

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28 Giu 2019

Fisioterapia

Come curare e rafforzare le articolazioni del ginocchio

Il ginocchio è fondamentale nel mantenere l’equilibro del corpo. Se le articolazioni del ginocchio sono in difficoltà per una contusione, una sollecitazione eccessiva dei legamenti, oppure per il natu...

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28 Giu 2019

Alimentazione Curiosità e consigli di benessere

Posso risvegliare il metabolismo intestinale facendo la dieta

Il metabolismo regola la capacità e la velocità che il tuo organismo ha nel bruciare le calorie. Tale velocità però tende nel tempo a rallentare e quindi, di conseguenza, tende ad inibire la tua capac...

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28 Giu 2019

Benessere Fisioterapia

Come prevenire il mal di schiena, dal dolore lombare a quello cervicale

Se vuoi prevenire il mal di schiena ed evitare i dolori lombari e cervicali, devi sempre partire da una buona postura. In tal senso, quali sono i consigli pratici da seguire nella tua vita quotidiana?...

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28 Giu 2019

Benessere Fitness Palestra

Perché fare attività fisica regolare migliora il tuo metabolismo intestinale

Tutti sanno che fare attività fisica con regolarità non solo migliora la tua linea ma soprattutto migliora il tuo metabolismo. Un’attività fisica costante, ma naturalmente non pesante, ti permette, an...

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28 Giu 2019

Curiosità e consigli di benessere

Quali sono i Té da bere e gli alimenti da mangiare che aiutano il tuo metabolismo

Nei precedenti articoli abbiamo affrontato il metabolismo ed il suo ruolo nel bruciare le calorie e nel mantenerti in forma. Un metabolismo veloce ed in equilibrio è un toccasana per la forma e natura...

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