Tra le piante che più di tutte posseggono il cosiddetto effetto rilassante per la mente, c’è senza dubbio la borragine.
La borragine è una pianta comune che rappresenta un vero e proprio tonico per il sistema nervoso perché è in grado di attenuare ansia, irritabilità e stress.
Ma cosa contiene la borraggine per avere queste proprietà benefiche che la rendono una vera e propria pianta del buonumore?
Il merito è innanzitutto dei fitoestrogeni, delle sostanze in grado di agire positivamente sul sistema nervoso.
A queste si aggiungono le cosiddette mucillagini che, grazie alla loro azione emolliente, sono estremamente utili in caso di problemi respiratori come ad esempio le tossi secche e stizzose.
Per quanto riguarda il loro consumo, la borraggine può essere sia mangiata che bevuta.
Per quanto riguarda le parti solide, si mangiano le foglie cotte e come contorno.
Per quanto riguarda invece la parte liquida, si usano i petali blu che, una volta essiccati, divengono perfetti per una tisana rilassante.
