Dietologo Nutrizionista Archivi - Energy Center

Che cos’è la Celiachia e quali sono i sintomi principali

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Per celiachia s’intende un tipo di patologia autoimmune che spinge l’organismo ad avere una reazione immunitaria forte con l’assunzione di glutine. La celiachia si può sviluppare in ...

Cosa sono le allergie alimentari e come si trattano

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Che cosa sono le allergie alimentari? A che cosa sono dovute e soprattutto come si possono trattare? Le allergie alimentari non sono altro che risposte erronee del sistema immunitario rispetto a speci...

Giornata Nazionale della Colazione: i consigli della nutrizionista

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In occasione della Giornata Nazionale della colazione, che si celebra oggi, la Dottoressa Valentina Labita, Biologa Nutrizionista del Poliambulatorio Energy Center di Villaggio Amico ci parla della pr...

Coronavirus, quarantena e alimentazione: i consigli della Nutrizionista

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In questi giorni di emergenza sanitaria per il nuovo Coronavirus Covid-19, alcuni utili e semplici consigli alimentari per tutti gli italiani che stanno trascorrendo molta parte del proprio tempo in c...

Perché è importante tenere un diario alimentare per dimagrire

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Sai che scrivere un diario alimentare è un ottimo modo per aiutarti a perdere peso più velocemente? Un diario alimentare è un registro di ciò che consumi ogni giorno. Può aiutarti a modificare la tua ...

Che cosa vuol dire essere obesi

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Che cosa significa soffrire di obesità? Essere affetti da obesità significa avere una quantità malsana di grasso corporeo che mette in pericolo la salute dell’organismo. Infatti essere obesi aumenta i...

E’ possibile evitare l’effetto yo-yo dopo una dieta?

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Un problema che molte persone affrontano quando cercano di perdere peso è il cosiddetto effetto yo-yo al termine di una dieta dimagrante e questo avviene soprattutto a seguito di regimi alimentari par...

Perché fa bene la Dieta Meditarrenea

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La Dieta Mediterranea, ossia un regime alimentare a base di frutta, ortaggi, legumi, pesce, frutta secca, cereali integrali ed olio extravergine di oliva, fa bene ed è stata addirittura dichiarata dal...

Quali sono le proprietà benefiche del sedano

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Tra le verdure con un più alto tasso di proprietà benefiche c’è sicuramente il sedano. Il sedano rappresenta un vero e proprio alleato della salute perché contiene molti minerali importanti come sodio...

Quali sono le motivazioni giuste che ti permettono di dimagrire e tornare in forma

nutrizionista

Molto spesso chi dimagrisce attraverso una dieta, spesso ferrea, pochi mesi dopo, torna al peso di partenza ed a volte lo supera. Perché? La risposta sta nella motivazione. In questo articolo trattere...