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Lo Stress può causare il mal di testa?

Secondo la classifica mondiale delle cefalee redatta dall’IHS, l’International Headache Society, esistono fino a 217 tipologie di mal di testa. Ma tra queste tipologie, una delle cause può essere attr...

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Perché i funghi rappresentano un potente antietà

I funghi sono un nutriente davvero prezioso e rappresentano, grazie alle loro componenti chimiche ed organolettiche, dei potentissimi antietà. Poveri di sodio, calorie e grassi, i funghi contengono un...

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Quali sono le proprietà benefiche dei Cachi

I cachi sono senza dubbio tra i frutti di stagione più buoni e gustosi, ma non è solo la bontà il loro punto forte. Infatti, mangiare cachi fa bene e per diversi motivi. Elenchiamone i principali: Inn...

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Quali sono i cibi da privilegiare se vuoi avere un ventre piatto

Nella maggior parte di noi la pancia non è piatta ma gonfia, poco tonica e ricoperta di adipe. Ma in questo caso, quali potrebbero essere i cibi ideali per ottenere un ventre piatto? Ecco alcuni consi...

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Le proprietà benefiche del latte di mandorla per chi soffre d’intolleranza al lattosio

Il latte di mandorla è un alimento tipico della dieta mediterranea e rappresenta un supporto davvero prezioso per tutti coloro che sono intolleranti al lattosio e che quindi non sono in grado di diger...

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Quali sono i cibi che attenuano lo Stress e creano una sorta di effetto buonumore?

Ci sono dei cibi che hanno particolari caratteristiche chimiche ed organolettiche e che quindi agiscono sul nostro organismo attenuando lo stress e generando una sorta di effetto buonumore. Quali sono...

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Che cos’è la cefalea a grappolo e come curarla

La cefalea a grappolo è un tipo di emicrania molto doloroso che colpisce soprattutto le donne in età giovanile. Si chiama a grappolo perché si esplica in fasi cicliche che possono durare da poche sett...

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Cosa mangiare quando fa molto caldo

Quando fa molto caldo è fondamentale non mangiare pesante perché stanca e inibisce il sonno. E’ importante invece, soprattutto quando le temperature raggiungono i 30-35°, scegliere un tipo di alimenta...

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Quali rimedi adottare contro l’insonnia estiva

Il caldo non aiuta il sonno. Per questo motivo d’estate, quando le temperature si impennano e non hai a disposizione un condizionatore, è probabile che tu soffra d’insonnia. Ma allora che fare? Esisto...

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Quali sono le motivazioni giuste che ti permettono di dimagrire e tornare in forma

Molto spesso chi dimagrisce attraverso una dieta, spesso ferrea, pochi mesi dopo, torna al peso di partenza ed a volte lo supera. Perché? La risposta sta nella motivazione. In questo articolo trattere...