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Quali sono le proprietà benefiche dei Funghi Orientali

I funghi sono alimenti che grazie a vitamine, aminoacidi ed oligoelementi, rappresentano un toccasana per il nostro organismo. Fra i vari tipi di funghi, quelli di origine orientale rappresentano un’u...

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Come alleviare i dolori cervicali

Il dolore cervicale è una delle patologie più diffuse quando c’è freddo ed umidità. I dolori al collo sono infatti favoriti da due queste condizioni che, soprattutto per coloro che soffrono di artrosi...

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Quali sono le proprietà benefiche del Ribes

Il ribes è un tipico frutto estivo che ha numerose proprietà positive per il tuo organismo. Tutto del ribes è importante per il tuo corpo, a partire dalla buccia. Questa infatti, contiene i cosiddetti...

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Quali sono i tipi principali di Ginnastica Posturale per il mal di schiena

In un precedente articolo abbiamo affermato che la ginnastica di rieducazione posturale rappresenta una delle modalità – non farmacologiche – in grado di calmare, contrastare ed infine rid...

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Come fare una colazione sana mangiando cereali

La colazione è sicuramente uno dei pasti più importanti della giornata. Questo significa che non puoi scegliere a caso ma è fondamentale assumere dei cibi che siano allo stesso tempo sia nutrienti che...

agopuntura-auricolare

Si può dimagrire tramite agopuntura auricolare?

Recenti studi hanno dimostrato che l’uso della cosiddetta agopuntura auricolare, è in grado di supportare l’azione di una dieta dimagrante. Questa tecnica, detta auricoloterapia, si basa sull’assunto ...

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Quali sono le proprietà benefiche dell’Avocado

L’avocado è un tipo di frutta particolarmente utile per l’organismo perché dotato di numerose proprietà che lo rendono un vero e proprio super-food. Prima di tutto l’avocado è molto ricco di quelli ch...

digestione

Che cosa è il microbiota e perché è importante nel Metabolismo

Il microbiota è l’insieme di batteri che colonizzano il tuo intestino e l’equilibrio di tale insieme è fondamentale per ripulire l’organismo e risvegliare il metabolismo. Infatti, le ultime ricerche, ...

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Quali sono i cibi giusti per proteggere le articolazioni

Con il passare del tempo, le nostre articolazioni si usurano; è l’età. Ma spesso, l’usura delle nostre articolazioni non dipende solo ed esclusivamente dalla nostra età anagrafica ma anche e soprattut...

frutta

Perché é utile lavare la frutta prima di mangiare e cosa utilizzare

Quasi tutta la frutta che arriva sulle nostre tavole è stata trattata con dei pesticidi a base di fitofarmaci. Perché? Per evitare che questa venga insidiata da funghi e parassiti. Per questo motivo, ...