Tra le novità dei corsi Palestra della prossima stagione 2022-23 all’Energy Center Villaggio Amico c’è il Nordic Walking: uno sport che offre la possibilità di mantenersi in forma di fare ...
Lug
2022
26
Ago
2020
24
Un Pugno al Parkinson è l’innovativo corso di Boxe senza contatto che si svolge a Gerenzano nella palestra Energy Center Villaggio Amico, studiato per le persone affette da malattia di Parkinson...
Mag
2020
14
L’epicondilite è nota più comunemente come “gomito del tennista” e consiste in un’infiammazione dei tendini che si trovano sul lato esterno del gomito. Il nome “epicondilite” deriva dall’epicondilo, u...
Mag
2020
14
Il ginocchio ha molte parti che possono andare incontro ad infiammazioni, soprattutto quando si pratica sport. Nel caso dei corridori, il ginocchio diventa sicuramente una delle articolazioni più sogg...
Mar
2020
16
È possibile fare del sano e corretto movimento anche senza andare in palestra?In questo particolare periodo, dove siamo chiamati a rimanere in casa a causa dell’emergenza sanitaria Coronavirus...
Feb
2020
16
Il corpo umano, con l’avanzare dell’età, si irrigidisce e comincia a soffrire di piccoli dolori che aumentano nel corso del tempo. Questi dolori portano a muoversi sempre di meno e quindi a favorire u...
Gen
2020
24
La posizione del corpo che assumi quotidianamente, la cosiddetta postura, spesso risulta errata, sbagliata, non corretta. Ed una postura errata, sbagliata e non corretta, che può essere anche il postu...
Gen
2020
23
Il Ju Jutsu Metodo Israeliano (Israeli Defence Method) più conosciuto come KRAV MAGA non è un’arte marziale ma è un metodo di autodifesa molto semplice e pratico adatto a tutti e diversamente dalle ar...
Gen
2020
20
Sono sempre di più le persone che conoscono ed utilizzano la cosiddetta ginnastica posturale, quell’insieme di esercizi e movimenti che hanno come obiettivo quello di ristabilire il tuo equilibr...
Dic
2019
02
La ginnastica posturale è fondamentale per mantenere la schiena in buona salute, anche per chi non ha ancora fastidi legati all’età o agli sforzi. Per questo motivo, se senti già dolore alla base dell...