L’Allenamento Funzionale è sempre più popolare nel mondo del fitness negli ultimi anni. Questo approccio all’allenamento si concentra sull’ottimizzazione delle capacità fisiche neces...
Ago
2023
22
Pancafit®️ è l’innovativo corso fitness che applica il Metodo dell’Allungamento Decompensato ad Azione Globale, noto anche come Metodo Raggi®️. Questo approccio si concentra sull’all...
Ago
2023
17
Da lunedì 11 settembre inizia la nuova stagione 2023-2024 in Palestra e Piscina Energy Center Villaggio Amico. Ad attenderti, come sempre, tanti percorsi fitness e soluzioni specifiche per ogni età: d...
Giu
2023
20
Con la nuova stagione Palestra e Piscina in partenza a settembre, proponiamo 3 nuovi corsi Palestra che sarà possibile provare gratuitamente sabato 24 giugno, sempre seguiti da personal trainer e fisi...
Giu
2023
01
Cosa vuol dire lesione del legamento? Come si capisce se il legamento è lesionato? Come si cura? Ne parliamo in questo articolo dedicato. Una lesione al legamento si verifica quando un legamento, che ...
Feb
2023
23
Zumba Gag è il nuovo divertente ed efficace corso svolto nella Palestra Energy Center Villaggio Amico a Gerenzano, creato appositamente per il benessere fisico ed energetico. L’allenamento Zumba...
Ott
2022
17
Abbinare attività motoria terrestre e acquatica permette il raggiungimento del BENESSERE PSICOFISICO attraverso esercizi mirati e adattati alla condizione generale dell’individuo migliorando anche la ...
Set
2022
18
Che cos’è uno strappo muscolare? Come si fa a capire se si ha uno strappo muscolare? Come si cura uno strappo muscolare? Tutte le risposte in questo articolo di sintesi. Da questo punto di vista...
Ago
2022
23
Un’ernia al disco è dovuta alla rottura di quell’anello di fibre che circonda i dischi presenti tra le vertebre, degli anelli fibrosi che agiscono da cuscinetto e che da un lato facilitano...
Ago
2022
12
ENERGY CENTER VILLAGGIO AMICO ti augura Buon Ferragosto! Mentre ti godi questi caldi giorni di pausa estiva, noi nel frattempo ci prepariamo a una nuova partenza! Dal 5 settembre, infatti, in...