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Come far mangiare verdure ai bambini

verdure bambini

Le verdure danno al tuo bambino energia, vitamine, antiossidanti, fibre ed acqua. Inoltre le verdure aiutano a proteggere il bambino da malattie nel corso degli anni. Una dieta sana significa infatti ...

Cosa mangiare quando fa tanto caldo

dieta metabolismo

Nei periodi più caldi dell’anno i colpi di calore possono portare a veri e propri malanni come perdita di appetito, spossatezza, gambie gonfie e giramenti di testa. Proprio per questo motivo è consigl...

Fare troppo sport fa male?

fitness

Lo sport fa bene alla salute e praticarlo regolarmente è un ottimo modo per allenare il fisico, perdere i chili di troppo e mantenere il benessere psico-fisico dell’organismo. Lo sport aiuta a mantene...

Bere alcolici non fa bene all’intestino

alcol

Sì, bere un bicchiere di vino durante i pasti fa bene. Allo stesso tempo è anche vero che l’alcool può causare danni alla regolarità intestinale e situazioni di grave irritabilità. L’alcool, è i...

Quali sono le proprietà nutritive della carne di agnello

Fleisch

Carne prelibata e alimento principali in molte specialità culinarie, l’agnello è ricco di proteine ed ha un eccellente contenuto di grassi buoni e nutrienti di vario tipo. Come altri tipi di carne, il...

Che cos’è il Mal di Mouse e come si contrasta

Mouse

Lo chiamano comunemente “Mal di Mouse” ed affligge sempre più persone. Ma che cosa è esattamente questa nuova patologia che affligge impiegati, direttori di aziende e ragazzi che passano tanto tempo a...

Come gestire la fame emotiva

woman eats sweets at night to sneak in a refrigerator

Ti capita di reagire a qualsiasi situazione particolarmente emotiva, felice o triste, mangiando troppo? Questa particolare condizione umana si chiama “fame emotiva” e se vuoi imparare a gestirla esist...

Ma è vero che il caffè decaffeinato si può bere sempre?

caffe

Molte persone amano bere il caffè, ma vogliono limitare l’assunzione di caffeina e quindi evitano di berlo troppo spesso o in orari serali per paura di non riuscire a dormire. Proprio per questo...

Quali sono le proprietà nutritive della carne di cinghiale

caratteristiche-carne-di-cinghiale

La carne di cinghiale ha un sapore forte, gustoso e può essere utilizzata nella preparazione di molti piatti saporiti. Il cinghiale è un maiale che vive allo stato brado e ha un peso tra i 100 e i 200...

Perchè le persone sbadigliano

sbadiglio

Lo sbadiglio è un processo per lo più involontario di apertura della bocca e di inspirazione profonda con cui si riempiono i polmoni. Viene comunemente considerata una risposta naturale del corpo uman...