Lo chiamano comunemente “Mal di Mouse” ed affligge sempre più persone.
Ma che cosa è esattamente questa nuova patologia che affligge impiegati, direttori di aziende e ragazzi che passano tanto tempo al computer?
Perché il mouse del computer è diventato un problema?
Il mouse è un componente base della dotazione di qualsiasi computer fisso e statisticamente le persone usano il mouse quasi tre volte più della tastiera. Proprio per questo motivo è molto importante migliorare le posture degli arti superiori durante l’utilizzo del mouse.
L’utilizzo di un mouse comporta regolarmente posizioni fisse e movimenti piccoli e ripetitivi. Questi fattori possono causare disagio, dolore e disturbi muscoloscheletrici sul posto di lavoro che a volte finiscono per sfociare in patologie anche più gravi.
È importante invece che tutti gli elementi del computer (tastiera, mouse, monitor), la postazione di lavoro (scrivania, sedia, poggiapiedi) e le pratiche di lavoro (posture, pace, interruzioni di lavoro) siano posizionati in modo da non dover caricare eccessivamente la colonna vertebrale e soprattutto senza essere costretti ad assumere pose oblique e innaturali.
Il secondo motivo per cui l’utilizzo del mouse di un computer può essere dannoso per la postura è che la posizione del mouse può renderlo scomodo da raggiungere. Molte workstation per computer hanno uno spazio limitato.
La tastiera il più delle volte si trova direttamente di fronte alla persona che utilizza il computer e quindi il mouse viene posizionato attorno all’angolo in alto a destra (o sinistra) della tastiera e verso il retro della scrivania causando posture dannose per la schiena e quindi per i muscoli delle braccia e delle mani.
Affidarsi ad una postazione di lavoro che consenta di utilizzare contemporaneamente una tastiera e un mouse (o altri dispositivi di input come trackball o tavolette grafiche) è l’unica soluzione per eliminare tutti quei dolori dovuti al Mal di Mouse.
