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Come accelerare il metabolismo per dimagrire?

dieta metabolismo

Ma che cosa è veramente il metabolismo e come è possibile usarlo per perdere peso velocemente? Secondo i nutrizionisti, il metabolismo di una persona è la velocità con cui il suo corpo brucia calorie ...

I Carboidrati fanno ingrassare oppure no

i tipi di pasta più strani

Non appena senti parlare di dieta, la prima cosa che ti dicono è che i carboidrati fanno ingrassare e che è meglio eliminarli del tutto. Ma è vero oppure no? Se voglio dimagrire, devo togliere qualsia...

L’Aceto di Mele aiuta a perdere peso

mele

L’aceto di mele, oltre ad essere un ottimo condimento per i piatti a base di verdura, è una sostanza che aiuta a perdere peso. Perché e come? L’Aceto di Mele, che si ricava fermentando gli zuccheri pr...

Che cos’è la Dieta Chetogenica

dieta plank

La Dieta Chetogenica, detta anche Dieta Keto, è una dieta in grado di indurre e poi di mantenere uno stato di chetosi, ossia una condizione del metabolismo, nel quale vengono usati i corpi chetonici (...

E’ vero che se mangio pasta la sera ingrasso di più?

cenare la sera

Una delle leggende metropolitane che sono state assunte come verità assolute ed incontrovertibili è che mangiare la pasta ed in generale i carboidrati la sera, fa ingrassare di più. Perché si pensa co...

Cibi con proprietà dimagranti: la Cannella

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Una delle spezie che vengono usate di più in pasticceria è sicuramente la cannella grazie al suo aroma dolce e pungente. La cannella però, non è solo alla base di alcuni dei dolci più gustosi che tu p...

Mangiare Banane fa ingrassare oppure no?

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Quando fai una dieta ipocalorica, si tende a non mangiare alimenti che contengono molte calorie. La banana ne contiene molte ed allora fa ingrassare oppure no? Dobbiamo dire, prima di tutto, che, in c...

Cibi che aiutano a dimagrire: la Papaya

papaya

Tra i frutti tropicali più gustosi in assoluto, c’è sicuramente la papaya. Questo tipo di frutto, oltre a donare al nostro corpo energia e vitalità, si compone di alcune sostanze che aiutano a dimagri...

Le Patate fanno ingrassare oppure no?

patate

Le patate sono uno degli alimenti più usati nella cucina italiana ed internazionale. Sono ricchissime di nutrienti ma tale l’abbondanza ci fa ingrassare oppure no? Le patate contengono sali minerali c...

Che cosa succede se decido di ricongelare gli alimenti che avevo congelato precedentemente

congelare alimenti

Capita di scongelare qualcosa che poi, per qualsiasi motivo, decidiamo di non mangiare. A questo punto, possiamo fare l’errore di ricongelarlo. Perché è sbagliato fare questa azione? Ricongelare un al...