Bere alcolici non fa bene all’intestino

Sì, bere un bicchiere di vino durante i pasti fa bene. Allo stesso tempo è anche vero che l’alcool può causare danni alla regolarità intestinale e situazioni di grave irritabilità.

L’alcool, è infatti una sorta di sedativo per il sistema nervoso centrale e può anche causare danni alla funzione intestinale. Infatti, anche se non tutti metabolizzano l’alcol allo stesso modo, in molti incorrono in stipsi, stitichezza o diarrea quando abusano di bevande alcoliche.

L’alcol influisce sulle capacità digestive in diversi modi in base alla tipologia e alla quantità di quel che si beve.

Ecco alcune considerazioni di base:

•  Tutti gli alcolici riducono la pressione dello sfintere esofageo inferiore ed aumentano quindi il movimento esofageo. Che cosa vuol dire? Significa che è necessaria una minore pressione per mantenere il contenuto dello stomaco al suo posto e questo può dare origini a fastidiosi reflussi gastrici.
• Le bevande fermentate e le bevande alcoliche non distillate quali birra, sidro e vino aumentano la secrezione acida nello stomaco e causano anche dolori forti all’area addominale.
• Basse dosi di alcol possono aumentare lo svuotamento gastrico.
• Alte dosi di alcol rallentano lo svuotamento gastrico e la motilità intestinale, che possono dare origine a costipazione anche grave.
• L’alcool è anche una delle cause principali di irritazione del rivestimento dello stomaco, fenomeno noto comunemente come gastrite. Questa situazione patologica può causare mal di stomaco e diarrea.

Altro importante fenomeno legato al consumo di alcool è la disidratazione. Queste bevande infatti, riducono la secrezione dell’ormone antidiuretico che normalmente ha il compito di segnalare al corpo di trattenere l’acqua. In mancanza dei giusti livelli di questo ormone, si tende a urinare di più e quindi perdere eccessivi liquidi.

La disidratazione dovuta al consumo di alcol può contribuire perciò alla costipazione perché il corpo ha bisogno di acqua per assorbire le feci. Ecco perché è importante continuare a bere acqua o un’altra bevanda idratante quando si beve alcolici, in modo da poter prevenire la disidratazione.