Perchè le persone sbadigliano

Lo sbadiglio è un processo per lo più involontario di apertura della bocca e di inspirazione profonda con cui si riempiono i polmoni. Viene comunemente considerata una risposta naturale del corpo umano alla stanchezza. In realtà, lo sbadiglio è di solito innescato da sonnolenza o affaticamento.

Alcuni sbadigli sono brevi e alcuni durano per alcuni secondi prima di espirare a bocca aperta. Occhi acquosi, stiramenti o sospiri udibili possono accompagnare lo sbadiglio.

Alcune persone soffrono di una sindrome dello sbadiglio eccessivo, ossia una situazione in cui lo sbadiglio si verifica più di una volta al minuto. Sebbene uno sbadiglio eccessivo sia generalmente attribuito a sonnolenza o noia per quel che si sta facendo in quel momento, può essere un sintomo di un problema medico di base.

La causa esatta dell’eccessivo sbadiglio non è nota, ma è stato notato che può verificarsi a seguito di:

• sonnolenza, stanchezza o affaticamento
• disturbi del sonno, come apnea notturna o narcolessia
• effetti collaterali a farmaci
• sanguinamento della regione cardiaca
• infarti
• sclerosi multipla
• insufficienza epatica

Per identificare la causa dell’eccessivo sbadiglio, il medico ti chiederà delle tue abitudini di sonno. Infatti avrà bisogno di assicurarsi che tu abbia un sonno riposante adeguato per determinare se il tuo sbadiglio eccessivo si verifica a causa di affaticamento o disturbi del sonno.