Vuoi tonificare le gambe con degli esercizi fisici che non siano troppo difficili da fare anche a casa? Il segreto per avere gambe toniche e senza cellulite è stimolare la circolazione in modo che arr...
Gen
2019
23
Gen
2019
15
Vuoi allenarti in modo intenso e divertente migliorando il tuo metabolismo? L’allenamento con i salti è un training perfetto anche per chi non ha molto tempo per allenarsi ma vuole dimagrire o m...
Gen
2019
15
Vuoi tornare ad avere una pelle tonica e compatta? Puoi farlo con una regolare attività fisica. Un sano e costante esercizio è infatti un ottimo metodo per contrastare gli inestetismi della cellulite....
Dic
2018
10
Combattere la disidratazione del corpo è il passo più importante non solo per mantenere il tuo organismo in salute ma addirittura per mantenere stabili le performance del tuo cervello. E’ stato dimost...
Dic
2018
03
Se vuoi mantenere il tuo corpo in forma ed in salute devi imparare a depurarlo. Depurare il proprio organismo significa facilitare l’eliminazione delle tossine ed in particolar modo eliminare il cosid...
Nov
2018
30
Tonificare i glutei per avere un corpo più energico, rimodellarli per diventare più snelle e sicuramente più gradevoli. Questi sono gli obiettivi di molte donne e uomini che desiderano il massimo dal ...
Nov
2018
15
L’acqua depura, idrata, permette al tuo corpo di funzionare meglio ma esiste un tipo di acqua consigliata a seconda dell’età? La risposta è che l’acqua fa sempre bene ma a seconda della tua condizione...
Nov
2018
03
Modellare il proprio corpo, renderlo più tonico e forte, è fondamentale sia per mantenere una forma fisica adeguata che per migliorare la propria autostima. Fare ginnastica costantemente ed in maniera...
Ott
2018
20
L’iperconnessione è ormai divenuta per molti una vera e propria malattia. Stare al cellulare è diventare stare sempre al cellulare e quindi fare meno movimento con tutte le conseguenze del caso sulla ...
Set
2018
15
Il concetto di allenamento funzionale oggigiorno è molto inflazionato ed è diventato ormai una costante nel mondo del fitness. Il termine “funzionale” ovviamente fa riferimento a qualcosa che “serve a...