Qual è la migliore acqua per depurarsi

Se vuoi mantenere il tuo corpo in forma ed in salute devi imparare a depurarlo.

Depurare il proprio organismo significa facilitare l’eliminazione delle tossine ed in particolar modo eliminare il cosiddetto acido urico.

Per farlo l’acqua diviene un alleato non solo utile ma necessario perché naturalmente consente ai reni di funzionare meglio.

Ma qual è l’acqua migliore per depurarsi? Qual è quel tipo di acqua che facilita la disintossicazione del tuo corpo?

La risposta è un’acqua che contenga meno di 20 mg/litro di sodio e che abbia un PH superiore a 7.

Dove lo puoi verificare?

In qualsiasi acqua imbottigliata troverai un piccolo spazio vicino all’etichetta dove saranno mostrati questi dati e perciò non puoi sbagliare.

Devi inoltre sapere questo tipo di acqua funziona ancora meglio dal punto di vista depurativo quando:

1. Si aggiunge un po’ di limone e si beve a digiuno

2. Se si beve leggermente tiepida

Queste due condizioni stimolano l’organismo e gli consentono di smaltire le scorie più facilmente.

Recapitolando: 

Qual è il tipo di acqua consigliata se vuoi depurarti?

Un’acqua che contenga meno di 20 mg/litro di sodio, che abbia un PH superiore a 7, bevuta tiepida e con una piccola aggiunta di limone.

Perché?

Perché consente di eliminare le tossine più facilmente.