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Che cos’è la cefalea a grappolo e come curarla

mal di testa

La cefalea a grappolo è un tipo di emicrania molto doloroso che colpisce soprattutto le donne in età giovanile. Si chiama a grappolo perché si esplica in fasi cicliche che possono durare da poche sett...

Quali rimedi adottare contro l’insonnia estiva

bioritmo

Il caldo non aiuta il sonno. Per questo motivo d’estate, quando le temperature si impennano e non hai a disposizione un condizionatore, è probabile che tu soffra d’insonnia. Ma allora che fare? Esisto...

Che cosa è la Carnitina e perché è importante per l’organismo

carnitina

Tra le molecole più importanti per l’organismo umano c’è sicuramente la carnitina. Questo tipo di molecola è un vero e proprio toccasana per il corpo perché alle proprietà antinfiammatorie ed antiossi...

Come farcela ad iniziare e a finire una Dieta: consigli di base

dieta plank

Riuscire a portare a termine con successo una dieta presuppone impegno, costanza e motivazione. Questi tre elementi spesso vacillano quando messi di fronte a problemi di natura esclusivamente pratica,...

Posso risvegliare il metabolismo intestinale facendo la dieta

intestino

Il metabolismo regola la capacità e la velocità che il tuo organismo ha nel bruciare le calorie. Tale velocità però tende nel tempo a rallentare e quindi, di conseguenza, tende ad inibire la tua capac...

Quali sono i Té da bere e gli alimenti da mangiare che aiutano il tuo metabolismo

differenza-tra-infusi-e-tisane

Nei precedenti articoli abbiamo affrontato il metabolismo ed il suo ruolo nel bruciare le calorie e nel mantenerti in forma. Un metabolismo veloce ed in equilibrio è un toccasana per la forma e natura...

Perché é utile lavare la frutta prima di mangiare e cosa utilizzare

frutta

Quasi tutta la frutta che arriva sulle nostre tavole è stata trattata con dei pesticidi a base di fitofarmaci. Perché? Per evitare che questa venga insidiata da funghi e parassiti. Per questo motivo, ...

Che cosa è la sindrome dell’Intestino Irritabile

intestino

La sindrome dell’intestino irritabile è una patologia che colpisce circa 4 milioni di persone in Italia e viene definita anche colite spastica oppure sindrome del colon irritabile. Chi colpisce soprat...

Cosa fare per il mal di schiena in Gravidanza

postura-gravidanza

Uno dei dolori tipici della gravidanza è sicuramente il mal di schiena. Quasi tutte le donne incinte infatti ne soffrono e, naturalmente, non è possibile rimediare mediante l’uso di antinfiammatori pe...

Perché se digerisci male hai gonfiore allo stomaco

digestione

Il gonfiore addominale accade quando senti la pancia gonfia dopo aver mangiato e nella maggiorparte dei casi è dovuto dalla produzione eccessiva di gas o da disturbi nel movimento dei muscoli dell&#82...