Come combattere la stanchezza con le erbe: la Menta e la Lavanda

menta e lavanda

Se soffri di continua spossatezza fisica, cattivo umore e continui stati di ansia probabilmente hai bisogno di un trattamento detox alle erbe. Infatti l’eccessiva stanchezza è uno dei sintomi della pr...

Perché gli Omega 3 proteggono il Cuore ed il Cervello

cuore

Che cosa sono esattamente gli Omega 3 ed è vero che fanno bene a cuore e cervello? Gli Omega 3 sono dei “grassi buoni” che il corpo umano non riesce a produrre e che quindi bisogna introdurre con l&#8...

Quali erbe usare per sgonfiare le gambe pesanti

erbe-aromatiche

Soffri di caviglie gonfie ed hai le gambe pesanti? Il tuo problema potrebbe non essere solo estetico. Potresti infatti soffrire di ritenzione idrica, ossia di ristagno eccessivo di liquidi nei tessuti...

Come idratare bene la pelle con il Metodo Quench

acqua

Sai che solo avere un’alimentazione sana e naturale non basta per ottenere una pelle morbida e radiosa? Se vuoi avere una pelle idratata e perfetta devi fare anche del movimento. Questo è quello che s...

Come eliminare le tossine con il massaggio Yogico

massoterapia

La tua pelle è impura, ti senti pesante, hai le gambe gonfie e non digerisci bene quello che mangi? Molto probabilmente hai bisogno di un trattamento detox. A tal riguardo, hai mai sentito parlare del...

Piante della Salute: le proprietà benefiche della Passiflora

passiflora

Tra le cosiddette piante della salute, una delle piante dalle proprietà più interessanti è sicuramente la passiflora. Perchè? La passiflora è una pianta adattogena. Che cosa significa? E’ una pianta c...