Quali sono le proprietà benefiche della barbabietola

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Ma mangiare barbabietole fa bene alla salute oppure no? Si, le barbabietole sono degli alimenti che andrebbero consumate regolarmente e che hanno tanti benefici per la tua salute. Queste sono le princ...

Quali sono i sintomi di una flora batterica intestinale non in equilibrio

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La flora intestinale si riferisce al mondo dei microrganismi, prevalentemente batteri, che popolano il tuo intestino. Inoltre, la flora intestinale, gioca un ruolo importante sia per la salute dell’or...

Cosa mangiare per migliorare la salute del Cervello?

Original idea: food for thought. Symbol of some ideology.

Prendersi cura del tuo cervello è fondamentale per la salute di tutto il tuo organismo. Come centro di controllo del tuo corpo, il cervello ha infatti il compito di mantenere attivo e funzionantei al ...

Come prevenire il diabete in modo naturale

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Sai che l’olio d’oliva fa molto bene alla salute? Infatti un solo cucchiaio di olio a pasto può aiutarti a controllare i tuoi indici glicemici. Dopo aver mangiato infatti, la concentrazione di zucche...

Scopri i tanti benefici del Tè Macha

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Come il tè verde classico, il tè matcha proviene dalla pianta di Camellia sinensis. Tuttavia viene coltivato in modo diverso e ha un profilo nutrizionale unico. Gli agricoltori coltivano infatti il ma...

3 soluzioni naturali per rallentare l’invecchiamento del cervello

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L’età che avanza è un problema che affligge anche il cervello e rallenta il corretto funzionamento di tutte le attività cerebrali quotidiane. Ci sono soluzioni però che possono rallentare il naturale ...

Come avviene una congestione

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Subire una congestione è molto doloroso ed addirittura, a volte, molto pericoloso, soprattutto se ci troviamo da soli ed in acqua. Ma che cos’è e come avviene una congestione? Una congestione è un dis...

Perché utilizzare le spezie in cucina favorisce il dimagrimento

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Sai che se usi le spezie quando cucini puoi stimolare il dimagrimento? Proprio così, non tutti sanno che le spezie sono infatti delle ottime alleate per chi vuole mantenersi in forma e dimagrire oltre...

Cibi che aiutano a dormire: la Mela

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E’ vero che esistono cibi che ti aiutano a prendere sonno? Sì, verissimo. E quali sono? La buccia della mela ad esempio, è un sonnifero naturale che ti può realmente aiutare a dormire bene ogni notte....

Perché le erbe aromatiche fanno bene alla salute

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Sai che le erbe aromatiche fanno bene alla salute? Proprio così. Utilizzare erbe aromatiche nella tua dieta quotidiana ti permette infatti di:insaporire i cibi senza con condimenti a zero calorie no...