Soffri di caviglie gonfie ed hai le gambe pesanti?
Il tuo problema potrebbe non essere solo estetico.
Potresti infatti soffrire di ritenzione idrica, ossia di ristagno eccessivo di liquidi nei tessuti.
Se questa situazione capita sempre più spesso e non solo occasionalmente, potrebbe essere il sintomo di un cattivo funzionamento del metabolismo.
L’inefficenza metabolica si aggrava in presenza di sovraccarico di tossine. Infatti, se il corpo umano non riesce a depurarsi, queste tossine possono diventare veri veleni in circolazione.
Come eliminare le tossine dal corpo?
- bere molta acqua, almeno un litro e mezzo al giorno
- ridurre le quantità di sale
- ricorrere all’uso di erbe depurative
Ci sono molte erbe benefiche che sono incredibilmente disintossicanti ed agevolano il lavoro di fegato e reni nell’eliminazione delle tossine dal corpo.
Betulla
Le foglie di betulla sono diuretiche ed hanno una potente azione detox. Inoltre, la loro infusione stimola i reni ed è un eccellente rimedio naturale per la ritenzione idrica e la cellulite grazie al ricco contenuto di vitamina C.
Bardana
Questa pianta ha proprietà detossinanti ed è ottima per eliminare tossine dal flusso sanguigno e stimolare la diuresi. La radice contiene antiossidanti, mentre la foglia aiuta a pulire i tessuti da microrganismi indesiderati.
Tarassaco
Il tarassaco è considerato un detergente per il sangue, un diuretico ed un ottimo elemento di potenziamento del metabolismo. Il tarassaco è particolarmente indicato per il fegato e i reni. Le foglie contengono vitamine A, B, C e D. Puoi usare tutte le parti dei denti di leone in alimenti, bevande e rimedi naturali contro il gonfiore delle gambe.
Cardo Mariano
Il Cardo mariano è un’erba naturale con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie ed è utilizzato per disintossicare il corpo, in particolare il fegato, e per alleviare disturbi alla colecisti.
Se vuoi liberare il tuo corpo da elementi tossici, potrebbe essere utile identificare le fonti di contaminazione sia artificiale che biologica e riequilibrare la tua vita quotidiana con un’alimentazione sana e naturale.
Inoltre, potrai utilizzare i consigli che hai appena letto sulle erbe detox per dei semplici rimedi contro il gonfiore alle gambe depurando il tuo corpo e ritrovando il tuo benessere di ogni giorno.
