Ma è davvero possibile dimagrire camminando? Sì, è possibile grazie al Fitwalking. Si tratta di una disciplina consigliata dai migliori atleti che ti consente di perdere peso senza sforzo e stimolare ...
Mar
2019
18
Feb
2019
25
E’ vero che gli estratti di frutta e verdura fanno bene? Sì, è vero. Perchè? Perché consentono per assumere il meglio dei nutrienti di frutta e verdura in un succo gustoso e rinfrescante. Il fat...
Feb
2019
21
E’ vero che le mele fanno bene? Sì, una mela al giorno toglie il medico di torno. La ricerca conferma questo luogo comune. Mangiare mele fa bene alla salute. Perchè? Perché le mele sono ricche d...
Feb
2019
18
Quali sono gli alimenti da evitare se si soffre di osteoporosi? Per combattere l’osteoporosi è fondamentale assumere cibi ricchi di calcio e vitamina D ma allo stesso tempo ne esistono molti che...
Feb
2019
18
Se non riesci a dormire bene e spesso ti svegli la notte o hai difficoltà a prendere sonno anche quando sei molto stanco, allora potresti avere un problema di alimentazione sbagliata. Chi ha problemi ...
Feb
2019
18
Se soffri di ossa fragili e vuoi rinforzarle, ecco alcune utili abitudini alimentari a cui ricorrere nella tua routine quotidiana. Infatti puoi contrastare l’osteoporosi e tutti i disturbi dovuti alle...
Feb
2019
16
Hai partorito da poco e vuoi far tornare la tua pancia come prima? Dopo il parto dal 30 al 50% delle donne assiste alla diastasi dei muscoli addominali. Che cos’è la diastasi? E’ la divisi...
Feb
2019
16
Sai che la vitamina D contrasta il rischio di tumore al colon-retto? Non tutti sanno infatti che mangiare alimenti ad alto livello di vitamina D come il salmone, lo sgombro, lo yogurt intero, i funghi...
Feb
2019
16
Hai dolori fastidiosi al gomito? Non sai cosa fare per risolvere quella sensazione di rigidità? Non sono solo i movimenti del tennis a causare fastidi al gomito ma anche attività quotidiane e usuranti...
Feb
2019
16
Soffri di vesciche ai piedi e non sopporti più di avere problemi con tutte le scarpe che metti? Se ti trovi in questa condizione, ecco una soluzione semplice. Se vuoi prevenire le vesciche basta indos...