Nel corpo umano ci sono circa 40 trilioni di batteri e la maggior parte vivono nell’intestino. Tutti insieme formano il tuo microbiota intestinale e sono estremamente importanti per la tua salute. Tut...
Mar
2019
24
Hai mai sentito parlare di tinture madri? Le tinture madri si ottengono grazie a lunghi processi di macerazione della pianta fresca in acqua e alcol. Sono delle preparazioni più forti delle tisane ma ...
Mar
2019
24
Spesso ti fa male la spalla quando fai movimenti troppo ampi e non riesci a sollevare pesi? Se vuoi prevenire problemi alla spalla come artrite, tendinite e artros,i hai bisogno di potenziare tutta la...
Mar
2019
24
Hai mai sentito parlare di infuso e decotto? Sono due diversi metodi di preparazione di bevande calde che sfruttano le proprietà benefiche di erbe, radici, foglie e fiori, decotti. Come si prepara un ...
Mar
2019
22
Come il tè verde classico, il tè matcha proviene dalla pianta di Camellia sinensis. Tuttavia viene coltivato in modo diverso e ha un profilo nutrizionale unico. Gli agricoltori coltivano infatti il ma...
Mar
2019
22
A che cosa serve la ginnastica facciale? Il viso contiene più di 50 muscoli diversi e molti di questi muscoli facciali sono usati raramente. Se pratichi dei regolari esercizi facciali riuscirai a mig...
Mar
2019
22
La flora intestinale è fondamentale per la tua salute perchè è da essa che dipendono la protezione del sistema immunitario e il metabolismo. Per queste importanti funzioni, deve esserci una prepondera...
Mar
2019
20
Ma è vero che mangiare rabarbaro fa bene alla salute? Sì, il rabarbaro è uno degli alimenti più healthy che ci siano in natura. Infatti si tratta di una coltura vegetale di cui vengono utilizzati i ga...
Mar
2019
18
Consumare latte di mandorla fa bene alla salute. Il latte di mandorla si ottiene mescolando le mandorle con acqua e poi filtrando la miscela per rimuovere i solidi. Può anche essere realizzato aggiung...
Mar
2019
18
Ma è davvero possibile dimagrire camminando? Sì, è possibile grazie al Fitwalking. Si tratta di una disciplina consigliata dai migliori atleti che ti consente di perdere peso senza sforzo e stimolare ...