Scrivici qui
WhatsApp
Energy Center > Alimentazione

Archive for category: Alimentazione

Scroll
da
Ago 2019 06

Cosa mangiare per limitare cefalee ed emicranie

Alimentazione Benessere
mal di testa

Molti Italiani, soprattutto donne, soffrono di cefalee ed emicranie, mal di testa che, oltre ad essere fastidiosi, non permettono di vivere le proprie giornate al meglio. Da questo punto di vista, se ...

Continua a leggere
da
Ago 2019 06

Quali sono le proprietà benefiche del sedano

Alimentazione Curiosità Dietologo Nutrizionista
sedano

Tra le verdure con un più alto tasso di proprietà benefiche c’è sicuramente il sedano. Il sedano rappresenta un vero e proprio alleato della salute perché contiene molti minerali importanti come sodio...

Continua a leggere
da
Ago 2019 06

Da cosa dipende la fame nervosa e consigli per attenuarla

Alimentazione
woman eats sweets at night to sneak in a refrigerator

Molti di coloro che acquistano troppo peso nel tempo, lo fanno in conseguenza della cosiddetta fame nervosa. Ma che cos’è la fame nervosa e come può essere sconfitta od almeno ridotta? La fame nervosa...

Continua a leggere
da
Ago 2019 03

Quali sono le proprietà benefiche dei Cachi

Alimentazione
cachi

I cachi sono senza dubbio tra i frutti di stagione più buoni e gustosi, ma non è solo la bontà il loro punto forte. Infatti, mangiare cachi fa bene e per diversi motivi. Elenchiamone i principali: Inn...

Continua a leggere
da
Ago 2019 02

Le proprietà benefiche del latte di mandorla per chi soffre d’intolleranza al lattosio

Alimentazione
latte di mandorla

Il latte di mandorla è un alimento tipico della dieta mediterranea e rappresenta un supporto davvero prezioso per tutti coloro che sono intolleranti al lattosio e che quindi non sono in grado di diger...

Continua a leggere
da
Ago 2019 02

Quali sono i cibi che attenuano lo Stress e creano una sorta di effetto buonumore?

Alimentazione Curiosità
cibo-felicità

Ci sono dei cibi che hanno particolari caratteristiche chimiche ed organolettiche e che quindi agiscono sul nostro organismo attenuando lo stress e generando una sorta di effetto buonumore. Quali sono...

Continua a leggere
da
Ago 2019 02

Cosa mangiare quando fa molto caldo

Alimentazione Benessere
dieta-estiva

Quando fa molto caldo è fondamentale non mangiare pesante perché stanca e inibisce il sonno. E’ importante invece, soprattutto quando le temperature raggiungono i 30-35°, scegliere un tipo di alimenta...

Continua a leggere
da
Lug 2019 29

Come farcela ad iniziare e a finire una Dieta: consigli di base

Alimentazione Curiosità e consigli di benessere Dietologo Nutrizionista
dieta plank

Riuscire a portare a termine con successo una dieta presuppone impegno, costanza e motivazione. Questi tre elementi spesso vacillano quando messi di fronte a problemi di natura esclusivamente pratica,...

Continua a leggere
da
Giu 2019 28

Posso risvegliare il metabolismo intestinale facendo la dieta

Alimentazione Curiosità e consigli di benessere
intestino

Il metabolismo regola la capacità e la velocità che il tuo organismo ha nel bruciare le calorie. Tale velocità però tende nel tempo a rallentare e quindi, di conseguenza, tende ad inibire la tua capac...

Continua a leggere
da
Giu 2019 28

Quali sono le proprietà benefiche dei Funghi Orientali

Alimentazione Curiosità
funghi

I funghi sono alimenti che grazie a vitamine, aminoacidi ed oligoelementi, rappresentano un toccasana per il nostro organismo. Fra i vari tipi di funghi, quelli di origine orientale rappresentano un’u...

Continua a leggere