Il Magazine dell’Energy Center di Villaggio Amico

03 Feb 2019

Come eliminare le tossine con il massaggio Yogico

La tua pelle è impura, ti senti pesante, hai le gambe gonfie e non digerisci bene quello che mangi? Molto probabilmente hai bisogno di un trattamento detox. A tal riguardo, hai mai sentito parlare del...

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03 Feb 2019

Benessere Fitness

Quali esercizi fare per migliorare la flessibilità

Migliorare la propria flessibilità consente di vivere il proprio corpo in maniera più armonica. Una migliore flessibilità contrasta il mal di schiena oltre a stimolare la circolazione. Da questo punta...

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30 Gen 2019

Piscina

Perché allenarsi in acqua fa bene

Ma è vero che fare sport in acqua fa bene alla salute o no? Sì, allenarsi in acqua è un allenamento che fa bene e che aiuta a perdere peso rassodando i muscoli senza stressare le articolazioni. Quando...

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30 Gen 2019

Benessere Fitness

La Bici Elettrica aiuta a bruciare i grassi?

Si può dimagrire davvero usando la bicicletta elettrica? Se ti stai chiedendo se è vero che le bici con pedalata assistita servono a bruciare grassi, la risposta è sì. Queste bici moderne aiutano a p...

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30 Gen 2019

Alimentazione Benessere

Che cosa sono i latti vegetali e perché fanno bene

E vero che il latte vegetale fa bene? Sì, anche se per legge tutti i latti vegetali tranne il latte di cocco e il latte di mandorla dovrebbero essere chiamati bevande vegetali. Chi può bere il latte v...

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30 Gen 2019

Curiosità

Come conservare i cibi cotti e quelli crudi in frigorifero

Conservare correttamente il cibo in frigorifero è il primo passo per non andare incontro a problemi di digestione o peggio ad intossicazioni alimentari. Questo assioma vale ancor di più per quanto rig...

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30 Gen 2019

Fisioterapia

Come contrastare la borsite alle ginocchia

Hai presente quella sensazione dolorosa sulla parte anteriore del tuo ginocchio che aumenta con la pressione e si presenta con un gonfiore e con un arrossamento? Bene, si tratta di borsite. Che cosa è...

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27 Gen 2019

Alimentazione

Mangiare sano è mangiare spiritualmente?

Mangiare sano è mangiare spiritualmente. E’ questa la tesi di un libro rivoluzionario scritto dalla studiosa di yoga e sciamanismo Selena Caloni Williams che, con il suo metodo simbolo-immaginale appl...

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27 Gen 2019

Curiosità e consigli di benessere

Piante della Salute: le proprietà benefiche della Passiflora

Tra le cosiddette piante della salute, una delle piante dalle proprietà più interessanti è sicuramente la passiflora. Perchè? La passiflora è una pianta adattogena. Che cosa significa? E’ una pianta c...

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27 Gen 2019

Alimentazione Benessere

Come disintossicare il corpo mangiando cibi naturali

Senti sempre tanta stanchezza, hai spesso mal di testa e non riesci a concentrarti come vorresti? Questi sono tutti segnali che il tuo corpo ti invia per dirti che hai bisogno di fare pulizia. Sono ca...

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Magazine Energy Center