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25 Feb 2019
Alimentazione

Quali sono i 5 cibi più sani e nutrienti al mondo?

E’ tempo di classifiche: quali sono gli alimenti più nutrienti del mondo? Sì, esiste una classifica dei cibi più sani del mondo realizzata da scienziati americani prendendo in esame i mille alimenti c...

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screening posturale energy center
25 Feb 2019
Fisioterapia Ortopedia Osteopatia Riabilitazione

Screening Posturale

Presso l’Energy Center Villaggio Amico è possibile effettuare uno screening posturale completo con le attrezzature più all’avanguardia. In caso di dolori alla schiena e alla cervicale fai ...

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mele
21 Feb 2019
Curiosità e consigli di benessere

Cibi che aiutano a dormire: la Mela

E’ vero che esistono cibi che ti aiutano a prendere sonno? Sì, verissimo. E quali sono? La buccia della mela ad esempio, è un sonnifero naturale che ti può realmente aiutare a dormire bene ogni notte....

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olio-di-baobab-9pqMN
21 Feb 2019
Curiosità

Quali sono le proprietà benefiche del Baobab

Il Baobab, originario del Madagascar, è considerato un albero sacro che, nei suoi luoghi d’origine, viene usato per proteggere la pelle e per contrastare gli attacchi di malaria. Il baobab, al di là d...

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woman eats sweets at night to sneak in a refrigerator
21 Feb 2019
Alimentazione

Da dove nasce la fame nervosa

Ma si può controllare la fame nervosa o è un istinto a cui è impossibile dire di no? Spesso si mangia per lasciarsi andare e per non pensare alle proprie emozioni. Questo però è un gesto che può fare ...

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mele
21 Feb 2019
Alimentazione Benessere

Quali sono le proprietà nutrizionali delle mele

E’ vero che le mele fanno bene? Sì, una mela al giorno toglie il medico di torno. La ricerca conferma questo luogo comune. Mangiare mele fa bene alla salute. Perchè? Perché le mele sono ricche d...

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Grano-saraceno
20 Feb 2019
Alimentazione

Quali sono le proprietà nutritive di grano saraceno e segale

I chicchi di cereali sono la principale fonte di energia alimentare al mondo e sono degli ottimi alimenti da inserire in diete equilibrate e salutari. Il Grano Saraceno e la Segale sono due cereali co...

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erbe-aromatiche
20 Feb 2019
Curiosità e consigli di benessere

Perché le erbe aromatiche fanno bene alla salute

Sai che le erbe aromatiche fanno bene alla salute? Proprio così. Utilizzare erbe aromatiche nella tua dieta quotidiana ti permette infatti di: insaporire i cibi senza con condimenti a zero calorie no...

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Fresh, organic fruit and vegetable juices
20 Feb 2019
Dietologo Nutrizionista

Quando usare gli Integratori Omega 3 in una Dieta e quando no

Non sempre occorre far ricorso a integratori e supplementi. Infatti, un’alimentazione equilibrata e onnivora in cui si consuma pesce almeno 2-3 volte a settimana è sufficiente per fornire il giusto ap...

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Cibi-integrali
20 Feb 2019
Alimentazione Curiosità

Quali sono le proprietà nutritive dei cibi integrali

Ma il cibo integrale fa davvero bene all’organismo? Sì, gli alimenti integrali fanno bene al corpo umano e migliorano la salute perché le vitamine, i minerali, gli enzimi, i fitonutrienti e gli antios...

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