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sedano
15 Giu 2019
Alimentazione Curiosità

Frullati Vegetali Bruciagrassi: Sedano e Prezzemolo

Vuoi sapere come preparare il miglior frullato brucia grassi? I frullati vegetali bruciagrassi a base di sedano e prezzemolo sono un’ottima soluzione e aiutano a stimolare il senso di sazietà bruciand...

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cellulite
13 Giu 2019
Curiosità

Che cosa è la Cellulite e come si forma

La cellulite è un problema molto comune che colpisce circa l’80-95% delle donne in età fertile. La cellulite spesso arriva insieme a grasso e strati di eccessiva adiposità, anche se è frequente ...

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flora batteric
13 Giu 2019
Alimentazione Benessere

Cosa mangiare per stare meglio durante il Ciclo

Non esistono regole specifiche su quanto ti sentirai male durante il tuo ciclo mestruale. Mentre alcune donne attraversano questa fase del ciclo mestruale con quasi nessun sintomo, altre lottano per a...

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papaya
13 Giu 2019
Alimentazione Curiosità

Rimedi Naturali Anti Age: la Papaya Fermentata

Ma è vero che la papaya fermentata ha una potente azioni antietà? Sì, è vero. Infatti i ricercatori dell’Osato Research Institute in Giappone hanno dichiarato che la papaya fermentata è ottima anche c...

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glutei
13 Giu 2019
Benessere Fitness Palestra

Come allenare correttamente i glutei

Vuoi sapere dei semplici escizi per allenare i glutei in modo corretto? Ecco una raccolta di esercizi per i glutei che aiuteranno a riattivare i tre muscoli principali mantenendoli tonici e snelli. Pr...

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frullati
13 Giu 2019
Curiosità e consigli di benessere

Frullati Detox per l’intestino: Carota e Mango

I frullati sono gustosi modi per iniziare la giornata o per dedicarsi un momento di relax nel pomeriggio. Con l’inizio della bella stagione molte persone stanno cercando di inserire nel proprio...

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Integratori-alimentari-naturali-
10 Giu 2019
Benessere Fitness

Quali sono gli integratori più consigliati se hai la Cellulite

Ma esistono degli integratori per contrastare la cellulite? Sì, attualmente sono disponibili un’ampia varietà di integratori naturali per combattere la cellulite. La cellulite è causata da una varietà...

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massaggio
10 Giu 2019
Fitness Palestra

A cosa serve il massaggio pre-allenamento

Ma serve davvero farsi un massaggio pre-allenamento? Sì, prima e dopo una sessione di attività fisica è essenziale sottoporsi ad un massaggio decontratturante. Che cosa è? Il massaggio decontratturant...

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spalla
10 Giu 2019
Fisioterapia Palestra

Quali esercizi fare per rinforzare le spalle

Che cosa fare per migliorare la forza delle spalle e eliminare le situazioni di dolore? Recupero dagli infortuni, riscaldamento prima dell’allenamento o semplicemente in mezzo: non servono attre...

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intestino
03 Giu 2019
Curiosità e consigli di benessere

Rimedi naturali per favorire la digestione

Non riesci a digerire sempre tutto e spesso ti capita di provare una sensazione di gonfiore e di bruciore addominale? Se mangi troppo in fretta o consumi quantità eccessive di alcuni alimenti, potrest...

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