I frullati sono gustosi modi per iniziare la giornata o per dedicarsi un momento di relax nel pomeriggio.
Con l’inizio della bella stagione molte persone stanno cercando di inserire nel proprio regime alimentare delle ricette salutari e niente aiuta a ripristinare e ricaricare il tuo sistema digestivo come un delizioso frullato di carota e mango.
Il mango aiuta a mantenere la pelle sana in quanto aiuta a pulire i pori, infatti il suo contenuto di vitamina E supporta l’equilibrio della pelle migliorando lucentezza e setosità.
Sapevi che il mango aumenta il tuo metabolismo?
Oltre a potenziare il metabolismo, il mango è anche un antidolorifico naturale. Da emicrania a crampi mestruali questo frutto esotico è infatti la soluzione ideale per attutire i dolori. Inoltre questa sua azione antidolorifica e antinfiammatoria agisce in una più ampia attività detox nell’organismo contro i suoi radicali liberi oltre a ridurre la cinetosi. Oltre a tutto questo, il mango aiuta la digestione e migliora memoria e desiderio sessuale.
Le carote sono una delle verdure detox più potenti del mondo. Ricche di vitamina A, le carote aiutano il fegato a contrastare ed eliminare le tossine. La stessa vitamina A riduce il grasso nel fegato, mentre la fibra aiuta a ripulire il colon.
Le carote inoltre migliorano la vista e hanno alti livelli di beta-carotene che rallenta l’invecchiamento proprio grazie alla sua azione detox.
L’unione di carota e mango in un frullato è il mix perfetto per una bevanda gustosa e antiossidante.
