Archive for category: Dietologo Nutrizionista

Fare una dieta corretta significa mangiare sano e calibrato e naturalmente fare attività fisica costante. Tuttavia queste due linee guida non sono sufficienti se si tende ad assumere comportamenti sco...

C’è chi dimagrisce in maniera piuttosto rapida e chi invece fa molta difficoltà a perdere peso. Perché? La risposta sta prima di tutto nel metabolismo, ossia quel sistema che all’interno del nostro or...

In menopausa il metabolismo rallenta in maniera naturale in relazione al calo dell’azione degli estrogeni, degli ormoni anabolici e della vitamina D. In questo caso però esistono delle vere e proprie ...

Tra le piante della salute e del benessere un posto in prima fila è sicuramente da dedicare al peperone. Il peperone, oltre al gusto ed alla duttilità in cucina, offre numerose proprietà benefiche. Qu...

Quando decidi di sottoporti ad una dieta per dimagrire, tornare in forma e migliorare la tua energia fisica, oltre ad affidarti ad un medico specializzato come un dietologo-nutrizionista, devi saper e...

Le donne in menopausa tendono ad ingrassare di più rispetto alle donne che non hanno ancora affrontato questa condizione. Ma Perché? La ragione è semplice e riguarda il metabolismo. Con la menopausa, ...

Bere fa bene. Questo è un assioma ormai consolidato sia nella cultura medica che nella realtà di tutti i giorni. Il nostro organismo ha bisogno infatti di acqua per funzionare al meglio e, per essere ...