Archive for category: Dietologo Nutrizionista

Abbiamo già dedicato un articolo alla pasta integrale che, rispetto alla classica pasta bianca, ha dei vantaggi evidenti dal punto di vista chimico-biologico. Ma oltre a quella sostanzialmente integra...

Questa è una domanda che si pongono in molti perché da un lato, la prima cosa che la maggior parte dei dietologi consiglia se vuoi perdere peso, è quello contenere l’assunzione di pasta, dall’altro pe...

La psoriasi è una malattia cronica della pelle. Non è contagiosa, non è infettiva ma è sicuramente fastidiosa per coloro che la subiscono ogni giorno. La psoriasi, che si manifesta con un rossore a ma...

Se vuoi mantenere la tua pelle giovane o almeno contrastare la naturale decadenza con l’avanzare dell’età, devi saper assumere un comportamento nutrizionale consapevole. Devi saper mangiare bene e per...

L’arte del digiuno, all’interno della civiltà occidentale, sta divenendo una scelta sempre più diffusa per mantenersi in salute con il passare degli anni. Ma è davvero così? Digiunare fa bene oppure è...

Mangiare bene fa bene al tuo corpo ed alla tua mente ed essere consapevoli di ciò che si mangia o non si mangia e delle conseguenze di tutto questo sulle nostre prestazioni fisiche e mentali, è il pri...

Lo stress è uno stato d’animo di stanchezza e di disagio profondo che limita limita e danneggia la nostra salute ed il nostro benessere. Lo stress agisce contemporaneamente a livello fisico e psicolog...

La pasta è sicuramente il piatto preferito dagli italiani, il più gustato, il più cucinato, il più interpretato in una miriade di soluzioni gastronomiche. Ma anche è il più sano? Da questo punto di vi...

Esistono piante dalle proprietà esemplari, piante che aiutano a disintossicare l’organismo e che grazie ai loro benefici, possono essere definite vere e proprie piante del benessere e della salute. Tr...