Bere fa bene.
Questo è un assioma ormai consolidato sia nella cultura medica che nella realtà di tutti i giorni.
Il nostro organismo ha bisogno infatti di acqua per funzionare al meglio e, per essere più specifici, ha bisogno di almeno un litro e mezzo di acqua al giorno.
Se non bevi acqua danneggi profondamente il tuo organismo perché non solo l’acqua è l’elemento principale di tutti i nostri fluidi corporei ma fa anche da ponte tra le cellule del nostro corpo permettendo agli ormoni ed ai neurotrasmettitori di muoversi rapidamente.
Detto questo, se hai una digestione lenta qual è l’acqua che è preferibile bere?
Da questo punto di vista la risposta più ovvia è anche quella più scientificamente provata.
E’ l’acqua gassata o effervescente naturale quella che facilità di più la digestione perché stimola la produzione di succhi gastrici ed allo stesso tempo distende le pareti dello stomaco velocizzandone lo svuotamento.
N.B: Fai attenzione a non abusarne se soffri di meteorismo.
L’acqua gassata da preferire è quella con ph inferiore a 7.
Recapitolando:
Qual è l’acqua che devo usare se digerisco male?
L’acqua gassata od effervescente naturale.
Perché?
Perché stimola i succhi gastrici e favorisce la distensione dello stomaco.
