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Quali sono le proprietà benefiche del sedano

sedano

Tra le verdure con un più alto tasso di proprietà benefiche c’è sicuramente il sedano. Il sedano rappresenta un vero e proprio alleato della salute perché contiene molti minerali importanti come sodio...

Perché i funghi rappresentano un potente antietà

funghi

I funghi sono un nutriente davvero prezioso e rappresentano, grazie alle loro componenti chimiche ed organolettiche, dei potentissimi antietà. Poveri di sodio, calorie e grassi, i funghi contengono un...

Quali sono i cibi che attenuano lo Stress e creano una sorta di effetto buonumore?

cibo-felicità

Ci sono dei cibi che hanno particolari caratteristiche chimiche ed organolettiche e che quindi agiscono sul nostro organismo attenuando lo stress e generando una sorta di effetto buonumore. Quali sono...

Piante che rilassano la mente: la Borragine

borragine

Tra le piante che più di tutte posseggono il cosiddetto effetto rilassante per la mente, c’è senza dubbio la borragine. La borragine è una pianta comune che rappresenta un vero e proprio tonico per il...

Quali sono le proprietà benefiche dei Funghi Orientali

funghi

I funghi sono alimenti che grazie a vitamine, aminoacidi ed oligoelementi, rappresentano un toccasana per il nostro organismo. Fra i vari tipi di funghi, quelli di origine orientale rappresentano un’u...

Quali sono le proprietà benefiche del Ribes

ribes

Il ribes è un tipico frutto estivo che ha numerose proprietà positive per il tuo organismo. Tutto del ribes è importante per il tuo corpo, a partire dalla buccia. Questa infatti, contiene i cosiddetti...

Come fare una colazione sana mangiando cereali

cereali

La colazione è sicuramente uno dei pasti più importanti della giornata. Questo significa che non puoi scegliere a caso ma è fondamentale assumere dei cibi che siano allo stesso tempo sia nutrienti che...

Si può dimagrire tramite agopuntura auricolare?

agopuntura-auricolare

Recenti studi hanno dimostrato che l’uso della cosiddetta agopuntura auricolare, è in grado di supportare l’azione di una dieta dimagrante. Questa tecnica, detta auricoloterapia, si basa sull’assunto ...

Che cosa è il microbiota e perché è importante nel Metabolismo

digestione

Il microbiota è l’insieme di batteri che colonizzano il tuo intestino e l’equilibrio di tale insieme è fondamentale per ripulire l’organismo e risvegliare il metabolismo. Infatti, le ultime ricerche, ...

Quali sono i cibi giusti per proteggere le articolazioni

Verdura-Ortaggi

Con il passare del tempo, le nostre articolazioni si usurano; è l’età. Ma spesso, l’usura delle nostre articolazioni non dipende solo ed esclusivamente dalla nostra età anagrafica ma anche e soprattut...