Perché mangiare i peperoni fa bene

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I peperoni dal colore verde, giallo e rosso, fanno parte della famiglia delle Solanacee, genere Capsicum, di cui fa parte anche il peperoncino. E’ un ortaggio tipicamente estivo, originario dell...

Perché le Zucchine sono un toccasana per il nostro organismo

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La zucchina è uno tra gli ortaggi più usati nella cucina italiana ed è perfetta in ogni tipo di soluzione che sia grigliata, cotta al vapore, lessata, fritta oppure semplicemente cruda. Dal colore ver...

Quali sono le proprietà naturali e benefiche dell’Ananas

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L’ananas è il frutto tropicale per eccellenza e rappresenta un elemento in grado di abbinarsi a numerose ricette sia Italiane che Internazionali. Il nome scientifico è Ananas Comosus e fa parte ...

Perché la salvia fa bene al nostro organismo

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La salvia è un arbusto sempre verde che può resistere anche a climi piuttosto rigidi, tipico delle zone mediterranee. Fin dall’antichità circolano molte leggende sulla salvia. I Galli la ritenevano un...

La cipolla e le sue qualità benefiche per il corpo umano

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La cipolla appartiene alla famiglia delle Liliacee ed è una pianta molto antica che, ad oggi, viene consumata ed apprezzata in tutto il mondo. Mangiata sia cotta, sia cruda, la cipolla è ottima per in...

Perché mangiare Carote fa bene

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Le carote sono uno degli ortaggi più mangiati al mondo e rappresentano un elemento imprescindibile della dieta mediterranea. Sono il complemento tipico per un’insalata, una base usatissima per i...

Che cosa sono gli agretti e perché fanno bene

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Salsola Soda è il suo nome scientifico, ma è conosciuta in tutta Italia sotto molti nomi a seconda della zona: agretti, barba di frate, senape dei monaci, lischi, roscano sono solo degli esempi. Alla ...

Quali sono le proprietà benefiche delle fave

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Le fave sono legumi di origine asiatica, molto popolari dalle nostre parti ed ampiamente apprezzati. Essendo un alimento economico, costituiva uno dei principali apporti proteici del ceto contadino. R...

Perché fa bene mangiare broccoli

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I broccoli appartengono alla famiglia delle crocifere e sono un alimento invernale molto apprezzato per via del loro basso apporto calorico, che li rende adatti ad essere inseriti nelle diete. Esiston...

Perché mangiare il Radicchio fa bene

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Il radicchio è un ortaggio autunnale appartenente al gruppo delle cicorie. Esistono quattro varietà di radicchio: il Radicchio rosso di Treviso, il Radicchio di Chioggia, il Radicchi di Castelfranco ...