La posizione del corpo che assumi quotidianamente, la cosiddetta postura, spesso risulta errata, sbagliata, non corretta. Ed una postura errata, sbagliata e non corretta, che può essere anche il postu...
Gen
2020
23
Serata di prova GRATUITA aperta a donne e uomini che vogliano conoscere e iniziare un percorso di DIFESA PERSONALE secondo il metodo KRAV MAGA. Appuntamento mercoledì 19 febbraio ore 20:15 nella Pales...
Gen
2020
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Sono sempre di più le persone che conoscono ed utilizzano la cosiddetta ginnastica posturale, quell’insieme di esercizi e movimenti che hanno come obiettivo quello di ristabilire il tuo equilibr...
Set
2018
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La presciistica è una tipologia di preparazione atletica che viene utilizzata per prevenire gli infortuni e migliorare la propria performance durante la stagione sciistica. Lo sci è una disciplina che...
Set
2018
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La riabilitazione con gli elastici rappresenta un esercizio di rinforzo. La peculiarità principale degli elastici è quella di determinare una tensione iniziale che gradualmente aumenta per raggiungere...
Set
2018
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Il concetto di allenamento funzionale oggigiorno è molto inflazionato ed è diventato ormai una costante nel mondo del fitness. Il termine “funzionale” ovviamente fa riferimento a qualcosa che “serve a...
Lug
2018
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Quando si sente parlare di personal trainer si intende un professionista laureato in Scienze Motorie specializzato in tutti gli aspetti che ne derivano. Di norma gli aspetti che un personal trainer ti...
Lug
2018
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È sempre una buona cosa riuscire a mantenere un corretto equilibrio fisico, soprattutto al fine di migliorare e potenziare la percezione e l’adattamento dei propri movimenti rispetto alla forza gravit...
Giu
2018
12
La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni ti...