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dieta dash
02 Mag 2019
Alimentazione Benessere

Quale Dieta fare per diminuire i gonfiori alle gambe

Se soffri spesso di gonfiori alle gambe? Molto probabilmente è colpa della cattiva circolazione sanguigna. La cattiva circolazione è un problema comune causato da una serie di condizioni quali: vita ...

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potassio
29 Apr 2019
Alimentazione

Il Potassio per contrastare la Cellulite

Ci sono tanti motivi per cui è necessario assicurarsi di consumare una quantità adeguata di alimenti ricchi di potassio al giorno. Il potassio è un nutriente essenziale utilizzato per mantenere in equ...

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te verde caffeina
26 Apr 2019
Curiosità

Come bruciare i grassi con i termogenici

Gli integratori termogenici contengono ingredienti naturali perfetti per aumentare il metabolismo ed aumentare la combustione dei grassi. Alcuni degli integratori termogenici più popolari includono ca...

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raw and choped parsley root
21 Apr 2019
Alimentazione Curiosità

Quali sono le proprietà benefiche della Pastinaca

Le pastinache sono un delizioso tipo di ortaggio a radice che è stato coltivato e apprezzato in tutto il mondo per migliaia di anni. Simili ad altre verdure come carote e tuberi, le pastinache hanno l...

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rapa
20 Apr 2019
Curiosità

Quali sono le proprietà benefiche della Rapa

La rapa è una verdura di colore bianco crema e la cima viola, dove è stata esposta al sole. È una verdura crucifera ed è un alimento popolare nella dieta mediterranea insieme a tuberi e barbabietole, ...

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vino-rosso
10 Apr 2019
Curiosità e consigli di benessere

Bere Vino Rosso fa bene oppure no?

Bere vino rosso fa bene alla salute oppure no? La risposta è sì, fa bene. Ma solo durante i pasti ed entro le dosi indicate ossia: un bicchiere da 100 ml per l’uomo mezzo bicchiere per la donna Bere...

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circolazione
02 Apr 2019
Alimentazione

Qual è la Dieta più adatta per la circolazione

Quando parliamo di circolazione, stiamo parlando del flusso di sangue attraverso le arterie e le vene. E’ molto semplice: meno affatichi il cuore e migliore sarà la tua salute. Un buon flusso sanguig...

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Weibliche Füße mit Schlafanzug im Bett am Morgen in blauer Bettwäsche
26 Mar 2019
Benessere

Come dormire bene facendo riposare le gambe

Se tieni le gambe ferme a lungo provi forti dolori? Potresti soffrire della sindrome delle gambe senza riposo. Si tratta di un disturbo fisico che provoca un impellente esigenza di muovere le gambe co...

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Fisioterapia
26 Mar 2019
Fisioterapia Riabilitazione

Che cos’è la tendinite alla spalla

La tendinite alla spalla colpisce i tendini e i muscoli che aiutano a muovere l’articolazione della spalla. Se hai la tendinite, significa che i tuoi tendini sono infiammati o irritati. Questa ...

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flora batteric
26 Mar 2019
Benessere

Come mantenere una sana flora batterica intestinale: i 4 tipi di batteri in grado di aiutarti

Nel corpo umano ci sono circa 40 trilioni di batteri e la maggior parte vivono nell’intestino. Tutti insieme formano il tuo microbiota intestinale e sono estremamente importanti per la tua salute. Tut...

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