Quali sono i sintomi più comuni dell’Artrosi Cervicale

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I sintomi dell’artrosi cervicale derivano dall’indebolimento e dal deterioramento delle vertebre cervicali. Vi sono sintomi più comuni e anche più facili da associare all’artrosi, ma a questi si posso...

Che cos’è l’Epicondilite, il cosiddetto gomito del Tennista

ENERGY CENTER BLOG Gomito del tennista

L’epicondilite è nota più comunemente come “gomito del tennista” e consiste in un’infiammazione dei tendini che si trovano sul lato esterno del gomito. Il nome “epicondilite” deriva dall’epicondilo, u...

Che cos’è l’Artrosi cervicale e quali sono le cause

ENERGY CENTER BLOG CONSIGLI cervicale

L’artrosi cervicale è una problematica relativa all’usura delle vertebre cervicali. In particolare, si verifica quando la cartilagine tra le vertebre si consuma ed aumenta l’attrito tra una vertebra e...

Quali sono i tre tipi di dolore al ginocchio

ENERGY CENTER BLOG CONSIGLI Tendinite-al-quadricipite

Il ginocchio è un’articolazione del nostro corpo molto delicata ed anche molto complessa. È infatti composta da vari elementi che devono interagire tra loro e che hanno dei ruoli precisi, come i menis...

Che cos’è il colpo della strega e come eliminare il dolore

ENERGY CENTER BLOG CONSIGLI mal di schiena

Il colpo della strega é un movimento brusco che provoca una profonda contrattura muscolare nella zona lombare e che causa un’immediata immobilità. Quando il dolore è molto forte, un colpo della ...

Come recuperare da una rottura ai quadricipiti

dolori-muscolari

I tendini quadricipiti sono quei tipi di tendini che si occupano dell’estensione del ginocchio e sono particolarmente attivi durante la corsa e l’esecuzione dei salti. Quando infiammati, p...

Che cosa è la Dorsalgia Scheletrica

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La dorsalgia è il nome che viene dato a una manifestazione di dolore più o meno acuta che si può riscontrare sulla schiena nella fascia che va dalla base del collo alla zona della vita. Esistono vari ...

Esercizi di ginnastica posturale da fare per la rafforzare la schiena lombare

ENERGY CENTER BLOG GINNASTICA ANTALGICA

La ginnastica posturale è fondamentale per mantenere la schiena in buona salute, anche per chi non ha ancora fastidi legati all’età o agli sforzi. Per questo motivo, se senti già dolore alla base dell...

Come mantenere una postura corretta davanti al computer

Mouse

Ti è mai capitato di soffrire di sensazioni dolorose alle mani, alle braccia o alla schiena dopo qualche ore che eri seduto al computer? Oggi, molte posizioni lavorative includono il dover lavorare da...

Come evitare dolori alle articolazioni a causa del mouse del computer

Mouse

Ti è mai capitato di soffrire di fastidiosi dolori al polso ed intorpidimento alle dita dopo tante ore di utilizzo del mouse del computer? Infatti, un utilizzo scorretto del mouse ed una postura malsa...