Il colpo della strega é un movimento brusco che provoca una profonda contrattura muscolare nella zona lombare e che causa un’immediata immobilità.
Quando il dolore è molto forte, un colpo della strega oltre ad immobilizzare la zona lombare, é in grado di farlo anche sui glutei e gli arti inferiori.
Le cause di un colpo alla strega sono essenzialmente tre:
– una flessione brusca della colonna vertebrale
– un’estensione brusca della colonna vertebrale
– un rotazione brusca della colonna vertebrale
Flessioni, estensioni e rotazioni brusche della schiena causano la contrattura e si sviluppano di solito a freddo, ossia quando il muscolo non viene precedentemente riscaldato dall’esercizio fisico.
Un colpo della strega diventa pericoloso quando il paziente già presenta delle ernie o delle protusioni discali perché in questi casi i dolori sono in grado di raggiungere addirittura i piedi.
Ma cosa fare in caso di colpo della strega?
La prima cosa da fare é stare a riposo sdraiandosi e mantenendo calda la zona lombare colpita.
Questo perché il caldo rilassa i muscoli.
Per quando riguarda poi il recupero, oltre all’assunzione di antidolorofici per il dolore, sarà necessario, dopo un’opportuna valutazione clinica, la scelta di una terapia efficace.
Da questo punto di vista, tecarterapia e massoterapia sono tra le soluzioni più efficaci in fase decontratturante.
A queste é poi fondamentale associare un programma fisioterapico in modo da rafforzare i muscoli e migliorarne l’elasticità.
In tal senso, se hai subito un colpo della strega e vivi vicino a Gerenzano, tra Milano e Varese, ti consigliamo di rivolgerti al Centro Energy Center dove troverai fisioterapisti e massoterapisti specializzati oltre a macchine avanzate per la tecarterapia.
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