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woman eats sweets at night to sneak in a refrigerator

Come gestire la fame emotiva

Ti capita di reagire a qualsiasi situazione particolarmente emotiva, felice o triste, mangiando troppo? Questa particolare condizione umana si chiama “fame emotiva” e se vuoi imparare a gestirla esist...

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Ma è vero che il caffè decaffeinato si può bere sempre?

Molte persone amano bere il caffè, ma vogliono limitare l’assunzione di caffeina e quindi evitano di berlo troppo spesso o in orari serali per paura di non riuscire a dormire. Proprio per questo...

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Come contrastare la sindrome delle caviglie gonfie

Il problema delle caviglie gonfie è comune a molte persone e di solito succede dopo giornate in cui si è costretti a stare molto in piedi oc a camminare per tanto tempo. Tuttavia, se le caviglie che s...

caratteristiche-carne-di-cinghiale

Quali sono le proprietà nutritive della carne di cinghiale

La carne di cinghiale ha un sapore forte, gustoso e può essere utilizzata nella preparazione di molti piatti saporiti. Il cinghiale è un maiale che vive allo stato brado e ha un peso tra i 100 e i 200...

sbadiglio

Perchè le persone sbadigliano

Lo sbadiglio è un processo per lo più involontario di apertura della bocca e di inspirazione profonda con cui si riempiono i polmoni. Viene comunemente considerata una risposta naturale del corpo uman...

spalla

Che cosa sono e come alleviare i dolori da borsiti

Ti è mai capitato di provare sensazioni di dolore intenso alle articolazioni? In questo caso, molto probabilmente si è trattato di una borsite. La borsite è una condizione dolorosa che colpisce le ar...

piedi

Camminare scalzi fa bene alla salute

Tornare a casa e togliersi le scarpe è un’abitudine comune a moltissime persone. Adulti e bambini amano camminare scalzi soprattutto dopo una giornata passata con i piedi compressi dentro calzini e sc...

Energy Center - Palestra (7)

Quando bisogna fare sport durante la giornata

Le persone hanno abitudini quotidiane molto diverse le une dalle altre dovute a situazioni personali differenti, posizioni lavorative con orari molto diversi e preferenze personali. Proprio per questo...

pescetariana

Che cos’è una dieta pescetariana

Le persone che seguono una dieta pescetariana aggiungono pesce e frutti di mare ad una dieta vegetariana. Alcuni scelgono infatti di mangiare il pesce all’interno di una dieta vegetariana in modo da p...

intestino

Che cos’è l’endometriosi

L’endometriosi è un disturbo doloroso in cui le linee di tessuto normalmente all’interno dell’utero crescono all’esterno dell’utero. L’endometriosi coinvolge più co...