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cross-fit-tecnica-57501
14 Ott 2019
Fitness Palestra

Fare crossfit fa bene alla salute

Sempre più persone seguono corsi di CrossFit, ma è vero che questo tipo di allenamento sportivo fa bene a tutti? Il Crossfit è un’esperienza di allenamento completa che migliora le prestazioni d...

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dolori-muscolari
14 Ott 2019
Fisioterapia Riabilitazione

Che cosa fare con il menisco lesionato

Un menisco strappato è una delle lesioni al ginocchio più comuni. Qualsiasi attività che porta il corpo umano a torcersi o ruotare con forza il ginocchio, specialmente in caso di sovrappeso, può porta...

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dieta metabolismo
14 Ott 2019
Benessere Curiosità

Come accelerare il metabolismo per dimagrire?

Ma che cosa è veramente il metabolismo e come è possibile usarlo per perdere peso velocemente? Secondo i nutrizionisti, il metabolismo di una persona è la velocità con cui il suo corpo brucia calorie ...

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little curly girl with ice cream in studio isolated
14 Ott 2019
Alimentazione

Mangiare il gelato fa bene?

Protagonista indiscusso dell’estate, il gelato è amato da adulti e bambini ed è diventato un dessert consumato in ogni periodo dell’anno. Ma è vero che il gelato fa bene e quando è meglio consumarlo d...

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i tipi di pasta più strani
05 Set 2019
Alimentazione Benessere Curiosità

I Carboidrati fanno ingrassare oppure no

Non appena senti parlare di dieta, la prima cosa che ti dicono è che i carboidrati fanno ingrassare e che è meglio eliminarli del tutto. Ma è vero oppure no? Se voglio dimagrire, devo togliere qualsia...

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mele
05 Set 2019
Alimentazione Curiosità

L’Aceto di Mele aiuta a perdere peso

L’aceto di mele, oltre ad essere un ottimo condimento per i piatti a base di verdura, è una sostanza che aiuta a perdere peso. Perché e come? L’Aceto di Mele, che si ricava fermentando gli zuccheri pr...

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dieta_mediterranea
05 Set 2019
Alimentazione Dietologo Nutrizionista

Perché fa bene la Dieta Meditarrenea

La Dieta Mediterranea, ossia un regime alimentare a base di frutta, ortaggi, legumi, pesce, frutta secca, cereali integrali ed olio extravergine di oliva, fa bene ed è stata addirittura dichiarata dal...

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limoni-1
05 Set 2019
Curiosità e consigli di benessere

Quali sono gli utilizzi terapeutici del Limone

Il Limone ha numerose proprietà benefiche grazie all’abbondanza di potassio, vitamina C, luteina, beta-carotene, criptoxantina e zeaxantina. Grazie a queste proprietà, il limone ha numerosi utilizzi p...

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dieta plank
05 Set 2019
Alimentazione Curiosità

Che cos’è la Dieta Chetogenica

La Dieta Chetogenica, detta anche Dieta Keto, è una dieta in grado di indurre e poi di mantenere uno stato di chetosi, ossia una condizione del metabolismo, nel quale vengono usati i corpi chetonici (...

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aloe-vera-di-3-anni
05 Set 2019
Curiosità e consigli di benessere

Le proprietà benefiche del succo di Aloe Vera

L’Aloe vera ha numerose proprietà benefiche che la rendono una pianta terapeutica davvero straordinaria. Il suo succo agisce positivamente sul nostro corpo a vari livelli, dall’apparato gastrointestin...

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