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Le proprietà naturali e benefiche dei chicchi Africani

semi africani

Hai mai sentito parlare dei semi africani? Sono dei cereali estremamente ricchi di fibre, vitamine e minerali. Inoltre sono privi di glutine e costituiscono una valida alternativa ai cereali raffinati...

Perché fa più bene il salmone affumicato di quello cotto

smoked salmon

Mangiare salmone significa mangiare gustoso, salutare e leggero, una combinazione unica di gusto sopraffino e salute grazie alla ricchezza di Omega 3. Il salmone fa bene ma il salmone affumicato fa an...

I Lecca Lecca fanno bene ai bambini oppure no?

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Ma i lecca lecca fanno bene o male ai bambini? Se ti stai chiedendo se i tuoi bambini possono mangiare oppure no i lecca i lecca, ecco alcune informazioni che troverai utili. Sì, i bambini possono man...

Quanto dura il ghiaccio che si fa a casa?

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Il ghiaccio che si prepara a casa ha una scadenza? La risposta è si. Infatti, per garantire una discreta igiene, i cubetti di ghiaccio dovrebbero essere utilizzati entro sei settimane. Ma si possono r...

Mangiare salato aiuta a dimagrire?

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Tutti sappiano che una dieta è efficace quando il comportamento di chi decide di adottarlo è costante, improntato all’assunzione di cibi sani e coadiuvato da un’attività di fitness periodica. Tuttavia...

Come eliminare le contratture con il Watsu

piscina

Hai mai sentito parlare del watsu per distendere i muscoli e migliorare il tuo stato di benessere quotidiano? Che cosa significa watsu?  Il watsu è un’abbreviazione per water shiatsu. Che cosa è...

Quali sono le proprietà benefiche del Baobab

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Il Baobab, originario del Madagascar, è considerato un albero sacro che, nei suoi luoghi d’origine, viene usato per proteggere la pelle e per contrastare gli attacchi di malaria. Il baobab, al di là d...

Quali sono le proprietà nutritive dei cibi integrali

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Ma il cibo integrale fa davvero bene all’organismo? Sì, gli alimenti integrali fanno bene al corpo umano e migliorano la salute perché le vitamine, i minerali, gli enzimi, i fitonutrienti e gli antios...

Quali sono le proprietà nutritive di Avena, Miglio e Quinoa

cereali

Avena, Miglio e Quinoa sono tre dei cereali più consumati ed offrono tanti benefici per la salute dell’organismo. Ecco tutte le caratteristiche benefiche di questi cereali. Avena L’avena è una r...

Che cosa mangiare meno se vuoi contrastare l’Osteoporosi

ginocchio

Quali sono gli alimenti da evitare se si soffre di osteoporosi? Per combattere l’osteoporosi è fondamentale assumere cibi ricchi di calcio e vitamina D ma allo stesso tempo ne esistono molti che...