Hai mai sentito parlare del watsu per distendere i muscoli e migliorare il tuo stato di benessere quotidiano?
Che cosa significa watsu?
Il watsu è un’abbreviazione per water shiatsu.
Che cosa è il water shiatsu?
E’ un tipo di massaggio che si esegue in acqua calda intorno ai 36°C, ancor meglio se in vasche termali poco profonde.
Il watsu fonde i benefici dello stretching e il relax di un bagno caldo con un massaggio shiatsu e la digitopressione lungo i meridiani dell’agopuntura.
Che cosa fa esattamente?
– scioglie i muscoli
– libera le vertebre da tensioni
– rilassa corpo e mente
Serve saper nuotare per fare una seduta di watsu?
Non è necessario saper nuotare.
La testa infatti rimane fuori dall’acqua e tu sarai coadiuvato da un watsuer.
Il watsuer è una sorta di massaggiatore che agisce su specifiche zone del corpo in cui risiedono i meridiani energetici attraverso movimenti lenti lievi torsioni del busto.
Una seduta tipo di watsu dura circa un’ora, mentre la frequenza può variare a seconda delle esigenze del paziente.
Quali sono i suoi benefici?
– l’acqua calda stimola microcircolazione
– i movimenti fluidi donano tranquillità e rilassamento
– si migliora la respirazione
– vengono sciolte le tensioni muscolari
– si contrastano problemi articolari e malattie psicosomatiche
