Acqua Pilates: il benessere del corpo e della mente in acqua

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L’Acqua Pilates è il nuovo corso che partirà da settembre presso la Piscina Energy Center, indicato sia a giovani, sportivi, ma anche ad anziani, persone che devono eseguire una rieducazione o p...

Come prevenire l’otite in acqua

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Dopo una giornata al mare o in piscina soffri spesso di otite? La bella stagione aumenta il rischio di soffrire di otite, una condizione dolorosa che affligge soprattutto i più piccoli. Infatti l’otit...

Dimagrire con l’Acquafitness: 2 esercizi

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Vuoi perdere peso in modo semplice e naturale? L’acquafitness è un ottimo modo per fare attività fisica e dimagrire facilmente. Il principale vantaggio di fare esercizi in acqua è la protezione che of...

Perché allenarsi in acqua fa bene

Energy Center Piscina riabilitazione in acqua

Ma è vero che fare sport in acqua fa bene alla salute o no? Sì, allenarsi in acqua è un allenamento che fa bene e che aiuta a perdere peso rassodando i muscoli senza stressare le articolazioni. Quando...

In che cosa consiste un corso preparto in acqua

Energy Center - Piscina percorso gestanti

L’acqua è considerata l’elemento naturale per eccellenza in grado di allontanare lo stress quotidiano, favorendo uno stato di benessere su più fronti. Soprattutto le donne in gravidanza hanno la possi...