Il concetto di allenamento funzionale oggigiorno è molto inflazionato ed è diventato ormai una costante nel mondo del fitness. Il termine “funzionale” ovviamente fa riferimento a qualcosa che “serve a...
Set
2018
15
Lug
2018
13
È sempre una buona cosa riuscire a mantenere un corretto equilibrio fisico, soprattutto al fine di migliorare e potenziare la percezione e l’adattamento dei propri movimenti rispetto alla forza gravit...
Giu
2018
12
La ginnastica antalgica, altrimenti detta “ginnastica dolce”, è una forma di movimento caratterizzata da gesti armonici e misurati, nella maggior parte finalizzati a curare, prevenire o lenire ogni ti...