Il Magazine dell’Energy Center di Villaggio Amico

03 Set 2019

Come mantenere il peso forma senza soffrire la fame

Vuoi perdere i tuoi kg di troppo e raggiungere e soprattutto mantenere, il tuo peso forma, senza sentire crampi allo stomaco dalla fame? Allora leggi questo articolo in cui ti daremo alcuni consigli p...

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03 Set 2019

Alimentazione Benessere

Quale tipo di Pane mangiare se sei a dieta

Se hai deciso di tornare in forma attraverso una dieta e stai cercando un tipo di pane in grado di limitare l’assunzione di carboidrati, ecco allora quelli da cui partire. Il tipo di pane più indicato...

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03 Set 2019

Alimentazione Curiosità e consigli di benessere

Che cos’è la Piperina e perché facilita il dimagrimento

La piperina è una sostanza vegetale presente sullo strato superficiale del pepe nero. Viene molto usata nella medicina Ayurvedica soprattutto per curare i principali disturbi al sistema digerente come...

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03 Set 2019

Curiosità

Che cosa succede se decido di ricongelare gli alimenti che avevo congelato precedentemente

Capita di scongelare qualcosa che poi, per qualsiasi motivo, decidiamo di non mangiare. A questo punto, possiamo fare l’errore di ricongelarlo. Perché è sbagliato fare questa azione? Ricongelare un al...

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03 Set 2019

Curiosità Fisioterapia Fitness

Quali rimedi naturali utilizzare se ti fanno male i muscoli

Se non hai subito un trauma particolare ma continui ad avere dolore ai muscoli magari a causa di una prolungata sedentarietà o di una postura scorretta prolungata nel tempo, allora ci sono alcuni rime...

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03 Set 2019

Alimentazione Curiosità

Quali sono le proprietà benefiche naturali dei Cetrioli

Il cetriolo, oltre ad essere uno dei cibi più gustosi e tipici della dieta mediterranea, contiene numerose proprietà naturali benefiche per il nostro organismo. Vediamole una ad una: 1. Sali Minerali ...

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03 Set 2019

Benessere Curiosità

Come usare il Sale per contrastare i dolori alla Cervicale

Vuoi combattere la cervicale ed il torcicollo? Allora, uno dei rimedi naturali utilizzato soprattutto dalla medicina tradizionale cinese, è il sale caldo, soprattutto quello rosa ed integrale. Ma come...

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03 Set 2019

Curiosità e consigli di benessere

Quali sono i cibi che non dovremmo congelare

Ci sono cibi che possiamo congelare per mangiarli al bisogno, come ad esempio pesce, carne e legumi. Per altri invece, è preferibile non farlo perché possono assumere una consistenza non gradevole e p...

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02 Set 2019

Benessere Fisioterapia Ortopedia Riabilitazione

Consigli per evitare o prevenire i dolori muscolari ed articolari

Se soffri spesso di dolori muscolari od articolari devi sapere che, in alcuni casi, soprattutto quando tieni uno stile di vita sbagliato, puoi evitarli o meglio prevenirli agendo direttamente sulle lo...

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02 Set 2019

Alimentazione Curiosità

Le proprietà benefiche naturali della Rucola

La rucola, sia la versione coltivata, che in quella selvatica, è una pianta erbacea che non solo è un ottimo addendo ai piatti di carne o di pesce, ma contiene al suo interno, numerose proprietà benef...

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