Che cosa è la Breakslow, la colazione lenta

La Breakslow è un nuovo modo di fare la colazione, in modo lento, salutare ed in compagnia.

Iniziare così la giornata, invece dei classici caffè e brioche veloci presi al bar ed in perfetta solitudine, permette di creare un’energia positiva che predispone l’individui a vivere una giornata in maniera più felice e produttiva.

Secondo uno studio dell’Università del Missouri infatti, fare colazione in famiglia aiuta ad intrattenere un rapporto con il cibo più sano e quindi a raggiungere un benessere fisico e psicologico maggiori.

La cosiddetta Breakslow è svolta da ben 4 italiani su 10 ed il fatto di stare in compagnia conversando, porta automaticamente a masticare con più lentezza le cose e quindi a digerirle sicuramente meglio.

In Italia poi, nelle principali metropoli, sono nati i primi Nail Bar, centri estetici particolari dove puoi gustare la colazione in compagnia delle amiche mentre ad esempio ti stanno rifacendo le unghie.

Insomma, fare colazione lentamente ed in compagnia migliora l’energia, favorisce la digestione e sicuramente aiuta l’umore.

Questa è in sintesi la cosiddetta Breakslow.