Perdere peso aumentando la tonicità: la Dieta Gift

Non è quanto mangi che fa la differenza tra una persona tonica ed in forma ed una che tende a prendere peso.

La differenza non è nella quantità di cibo ingerito.

La differenza è nella qualità.

E’ questo il punto di vista di un tipo di dieta, la dieta Gift.

Che Cosa E’ La Dieta Gift è perché è un tipo di dieta efficace?

La dieta Gift è stata sviluppata dal Medico-Alimentarista Luca Speciani e si basa sul rapporto sano da instaurare tra quello che mangi e quello che pratichi.

La dieta Gift fa da contraltare alle diete ipocaloriche che incidono sulla massa magra e per questo motivo – pur perdendo peso – rendono il nostro corpo flaccido e senza muscoli.

Perché La Dieta Gift è differente da una classica dieta ipocalorica?

Perché, assieme naturalmente ad un’attività fisica, questo tipo di dieta privilegia verdura, frutta, vegetali, proteine animali, cereali integrali e semi oleosi.

Eliminando o riducendo zuccheri, latticini, cibi pieni di additivi e junk food, la dieta Gift crea un equilibrio ormonale pieno ed una muscolatura sana e tonica.

Recapitolando: Che cos è la Dieta Gift?

E’ un tipo di dieta che attraverso l’utilizzo di verdura, frutta, vegetali, proteine animali, cereali integrali e semi oleosi – ed assieme ad una sana attività fisica – privilegia la costruzione di massa magra e quindi di un corpo tonico.