Cibi che mantengono giovani: le alghe

L’ossidazione dovuta ai radicali liberi è una delle cause che contribuiscono all’invecchiamento della pelle.

La pelle invecchia, tu invecchi.

Arrestare questo percorso non è possibile naturalmente, ma ci sono dei cibi, ingeribili direttamente od in forma di integratori, che sono in grado di contrastare quest’azione naturale.

Una di questi è sicuramente l’alga.

Perché le alghe possono essere definiti dei “cibi antinvecchiamento”?

Perché racchiudono, anche in forma di integratori, sostanze fondamentali per attivare il metabolismo.

L’alga bruna ad esempio ha un effetto diuretico e depura i tessuti sovraccarichi di tossine.

L’alga verde-azzurra aiuta il dimagrimento perché, una volta ingerita, crea un effetto sazietà.

L’alga blu-dolce è immunostimolante mentre quella azzurra contiene betacarotene che protegge la pelle dall’azione dei raggi solari.

Recapitolando: Perché l’alga si può definire un cibo antiage?

Perché favorisce l’idratazione della pelle, protegge dall’ossidazione e migliora il metabolismo.