Rimedi naturali per il raffreddore

Niente può curare il raffreddore, ma ci sono alcuni rimedi che potrebbero aiutare ad alleviare i sintomi e quindi aiutarti a guarire prima dai classici malanni di stagione.

Bere una tisana ai fiori è una soluzione.

Ingredienti:
• Sambuco fiori 30 g
• Tiglio fiori 30 g
• Spirea ulmaria fiori 20 g
• Rosa canina frutti senza semi 20 g

La tisana contro il raffreddore è a base di fiori e quindi si ottiene per infusione con acqua bollente versata sul preparato e lasciando poi il tutto a riposare per qualche minuto. Si consiglia di berla prima di andare a dormire, ma molti trovano benefici anche dal consumo 1-3 volte al giorno.

Altro importante accorgimento contro il raffreddore è il riposo in un ambiente caldo e confortevole. Stare al caldo e riposare quando si soffre per la prima volta di raffreddore o influenza aiuta il corpo a dirigere la sua energia verso la battaglia immunitaria.