Hai problemi di capelli deboli che si spezzano facilmente?
Anche se non c’è modo di cambiare la consistenza dei follicoli piliferi, ci sono molte cose che puoi fare per avere capelli più spessi e ridurre la rottura e la caduta dei capelli.
I capelli sottili o diradati sono un problema molte comune tra uomini e donne. L’invecchiamento naturale e la genetica possono essere causa di diradamento dei capelli.
L’indebolimento della chioma può essere causato da:
- invecchiamento naturale
- genetica
- cattiva alimentazione
- uso eccessivo di prodotti scadenti per capelli
- reazioni o allergie a sostanze chimiche o sostanze
- malattia
Non importa quale sia la causa, potrebbe essere possibile aiutare i capelli ad apparire naturalmente più forti usando prodotti naturali.
Questi metodi non dovrebbero prendere il posto del trattamento per le condizioni sottostanti che possono causare i capelli sottili, come ad esempio una carenza nutrizionale o alopecia.
Trattamento con le uova
Un trattamento con le uova può aiutare a rendere i capelli più spessi. Le uova hanno un alto contenuto di proteine, che è essenziale per il corpo per costruire capelli forti e folti. Se usato regolarmente, un trattamento a base di uova può aiutare a rafforzare e rafforzare i capelli di una persona.
Trattamento all’olio di oliva
L’olio d’oliva è ricco di acidi omega 3 ed altri nutrienti essenziali per la salute generale, compresa la salute dei capelli. Se applicato direttamente sul cuoio capelluto e sui capelli, l’olio d’oliva aiuta a rinforzare i capelli. L’olio d’oliva ha anche il vantaggio di ammorbidire i capelli e aiutare il cuoio capelluto asciutto.
Alimentazione sana
Una dieta nutriente che contiene grassi salutari, proteine e una gamma di vitamine può aiutare con il diradamento e i capelli sottili. In realtà, i capelli sottili possono essere un segno di una cattiva alimentazione. Per aiutare a porre rimedio a questo, le persone con i capelli sottili dovrebbero includere alcuni dei seguenti alimenti ricchi di sostanze nutritive nella loro dieta:
- salmone, che è ricco di proteine e acidi grassi
- uova, che contengono proteine, omega 3 e ferro
- noci, mandorle e altre noci, che sono fonti di acidi grassi
- yogurt greco, che è una ricca fonte di proteine
Arance
La vitamina C, la pectina e l’acido nelle arance possono aiutare i capelli di una persona in diversi modi. Le vitamine ed i nutrienti possono migliorare la lucentezza naturale dei capelli e renderli più spessi.
L’acido nelle arance aiuta a rompere i residui lasciati dai prodotti per capelli. Questi residui possono interferire con la crescita dei capelli. A differenza di altri trattamenti, la purea d’arancia ha un profumo gradevole che rende il trattamento più piacevole.
Una persona può usare purea di arancia come trattamento per capelli miscelando arance fresche e poi massaggiando la purea nei capelli e nel cuoio capelluto. Lasciare la purea sui capelli per circa 1 ora prima di sciacquare.
