In primavera ed in estate proteggere la pelle dal sole è fondamentale soprattutto perché, in questi periodi, la disidradazione ed il cosiddetto photoaging possono accelerare la perdita di liquidi e quindi rendere la pelle più secca ed arida.
Da questo punto di vista, qui di seguito troverete una lista di 5 cibi che sono in grado di agire positivamente contro questa condizione grazie a specifici nutrienti di cui sono composti.
Eccoli:
- Le carote
Le carote agiscono da filtro solare naturale grazie alla presenza di betacarotene che supporta l’epidermide nel contrastare le scottature
- I Pistacchi
I Pistacchi contrastano l’azione distruttiva dei radicali liberi grazie a luteina e vitamina E.
- La Banana
La Banana ha la capacità naturale di stimolare l’eliminazione delle tossine grazie a molte vitamine del gruppo B
- I Fiocchi di Latte
I Fiocchi di latte nutrono, rinnovano e idratano l’epidermide
- Il Salmone
Il Salmone infine protegge la pelle grazie all’azione dei grassi Omega 3 che supportano la consistenza del cosiddetto film idrolipidico.
