E’ vero che la sauna fa dimagrire o è una fake news?

Se fai un giro online vedrai che molti siti dedicati al dimagrimento mettono la sauna come uno dei metodi migliori per dimagrire velocemente.

Ma è vero che la sauna fa perdere peso?

Assolutamente no!

La sauna non fa dimagrire.

 Anche se in molti credono che la sauna faccia perdere i chili di troppo grazie alle sue alte temperature, questa è solo una leggenda metropolitana.

Perchè?

Perché quando fai la sauna non perdi grassi ma liquidi e sali minerali.

E sai cosa succede quando bevi acqua dopo la sauna?

Li reintegri immediatamente.

Proprio per questo motivo la sauna non fa dimagrire come in molti credono.